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Oi Jujuzinha* essas coisas só acontecem para nós deixar com raiva, aproveita e descarrega essa raiva nos pesos.

Não sou nenhum enfermeiro chefe para fazer aplicações, mas me viro bem, mesmo assim de vez em quando acontecem essas coisas, já cheguei a jogar fora 0,5 ml de stano por causa de uma seringa dura, quis me matar no dia.

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Postado

Boa tarde pessoal!!!

Hoje faz 1 semana que comecei o ciclo!! Ainda não apareceram colaterais, acho que ainda é cedo né... tb não estou nem um pouco ansiosa para que apareçam, rsrs

Hoje foi treino de glúteos e posteriores... fiz assim:

Comecei com 4 séries de passada (caminhando mesmo), 30 reps (15 cada perna)

3 séries de agachamento sumô profundo... beeem além dos 90°

3 séries de elevação pélvica (com dumbell de 40 kg)

3 séries de mesa flexora (drop set na última série)

3 séries cadeira flexora em supersérie com cadeira abdutora

3 séries stiff

Parece um treino longo, mas acabei em 50 min, a academia estava vazia...

Acho que comecei a sentir os efeitos das drogas, aumento da força e recuperação mais rápida de um exercício para outro!! icon_e_biggrin.gif

Muito bom ciclar!! Estou adorando!!

Hoje a noite vou fazer a quarta aplicação de stano...

Beijos !!

Postado

Oii Cacau!! Obrigada por acompanhar!! Vou lá dar uma olhada no seu depois!! Vc vai relatar só no diário mesmo???

Bom dia pessoal!!!

Hj eu acordei, tomei um café preto com adoçante, bastante água e fui fazer 30 min de AEJ...

Depois de tomar banho e fazer minha refeição, fiz a terceira aplicação.... Essa não foi tão tranquila qto as outras 2....

Me atrapalhei toda, voltou um monte de líquido, daí peguei mais uns 0,2 ml e apliquei de novo :o

Ai ai... e ainda derramei um monte pra fora da seringa tentando tirar o ar!! :mad:

O local já está bem doloridinho, coisa que nao aconteceu nas outras!!! :(

Quanto amadorismo!!!

Vamos ver se melhoro nas próximas!!! rsrsrs

Bjuxxx

Huahuahuahuahuahua !!!.... Tô vendo q esse ciclo vai sair bem mais caro q o imaginado.

Amadorismo total ! Mas faz parte do jogo, se não errar não ganha experiência.

Postado

Lindona, corajosa vc heim! acho q eu nunca aplicaria em mim msma! rs

Ju tbm senti um aumento de força, nd mto grande, e menos cansaço! q bom né!

Aiai n vejo a hora de começar a ver os resultados... rs

beijos

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