Cut Ou Bulk? Opinem Aí!

[guinhorj 3]

off topic em relação a não pegar sol por causa do roacutan:

Eeu tomei 23 caixas de roacutan, fiz um tratamento muito tenso... mas eu fazia de tudo, na época eu era muito gordo e nem pensava em academia/dieta... pegava sol, comia carne de porco (dizem que não pode) e outras besteiras... mas cada corpo é um corpo né, vai saber... únicos colaterais que tive foi ressecamento das mucosas, mais nada.

[KazU 11]

victor vê la o post que eu botei ali :B, é uma longa história.

Editado Outubro 29, 2011 às 22:30 por KazU

[WhitePump 555]

Certamente BULK LIMPO, o shape ta legal! Da pra socar mais massa ai sem se preocupar.

[IParanoid 15]

16 anos e esse shape? Ta bom pra kct!!

Mas agora a mudança vai depender do teu objetivo, pq tu n faz um planejamento cara, tu tem data pra querer diminuir o BF? Se n tiver faz que nem o WhitePump fica num Bulk Limpo.

Abraços

[KazU 11]

To no bulk limpo, medi braço ontem deu 40, quase 41, daleee. Mas não parece tanto, foda tem uns cara na minha academia que tem braço 37 por ai e aparenta ser maior que o meu...

E comecei com jack3d sexta, dei direto 2 scoops e não senti muito, nada dessa pilhadera que os cara falam, so deu uma energia legal, fiz o treino todo sem cansar, até deu um foco, mas acho que isso e mais o psicológico.

Eu sempre tive resistencia pra esse tipo de coisa, n sei se tem algo a ver, mas eu posso tomar café e ir dormir depois....

Ah e atualizei as medidas...

Editado Outubro 9, 2011 às 23:58 por KazU

[Tomelirola 75]

To no bulk limpo, medi braço ontem deu 40, quase 41, daleee. Mas não parece tanto, foda tem uns cara na minha academia que tem braço 37 por ai e aparenta ser maior que o meu...

E comecei com jack3d sexta, dei direto 2 scoops e não senti muito, nada dessa pilhadera que os cara falam, so deu uma energia legal, fiz o treino todo sem cansar, até deu um foco, mas acho que isso e mais o psicológico.

Eu sempre tive resistencia pra esse tipo de coisa, n sei se tem algo a ver, mas eu posso tomar café e ir dormir depois....

Ah e atualizei as medidas...

Legal é alternar um clean bulk com um cut suave a cada 3 meses. Fica em bulk forever chega uma hora que só vem banha. Tem que mudar.

MInha opinião. Teu shape ta no meio do caminho então faz o que vc estiver com mais vontade. =D