Quando Vocês Sabem Que Está Na Hora De Entrar Em Um Cutting...

[Pedrator 39]

ou em um bulking ?!

[ViniArruda 34]

Eu to em um bulking agora e vou fazer cutting quando chegar aos 78 kg e uns 40 cm de braçola...

Atualmente : 69kg e 37.5 cm

Você que tem que traçar um objetivo, saca ? Pelo meu ponto de vista, fazer bulking ou cutting não é saber a hora de começar ou parar, vem da necessidade.

[Tokidoki 2]

quando vc achar que é necessário.

[D_Tox 19]

Acho que também tem que avaliar o bf, se ele está ficando muito alto, ou se alivia o bulking, ou se faz um cutting.

[Danilo Z 2734]

A maioria dos kras começam a ficar com shape embaçado depois q começam a ter + 16% de bf. (a não ser q vc tenha muita massa muscular, + q isso não embaça mas na maioria das vezes sim)

Mas depende do seu objetivo também.

[pedrod2 0]

qndo rola aquele braço pãozão ou vulgo mortadela... ta na hora de secar

braço legal é definido, tanto braço como o resto, peito, abdomen trapézio etc..

tenho varios amigos ogros só q tudo pãozão, tipo 43 de braço mais é roliço, cheio de estria, espinha

credo mt feio!

[Pedrator 39]

tenho amigos que definem assim "cutting" = perto do verão, "bulking" o resto do ano.

[yeah_buddy 74]

opinião minha:

esse papo de off season e pre contest, como os próprios nomes já dizem, são exclusivamente benéficos para profissionais

pensem comigo... se você faz musculação por estética, qual o sentido de ficar que nem um pão de queijo pra depois secar o excesso?

não seria melhor ganhar progressivamente massa muscular de qualidade, mantendo-a o ano todo?

bom, sempre funcionou pra mim

abraços

[Pedrator 39]

opinião minha:

esse papo de off season e pre contest, como os próprios nomes já dizem, são exclusivamente benéficos para profissionais

pensem comigo... se você faz musculação por estética, qual o sentido de ficar que nem um pão de queijo pra depois secar o excesso?

não seria melhor ganhar progressivamente massa muscular de qualidade, mantendo-a o ano todo?

bom, sempre funcionou pra mim

abraços

Acho que hoje em dia é dificil achar quem faz um "off" pesadão cara...

[Rafaelxx 97]

opinião minha:

esse papo de off season e pre contest, como os próprios nomes já dizem, são exclusivamente benéficos para profissionais

pensem comigo... se você faz musculação por estética, qual o sentido de ficar que nem um pão de queijo pra depois secar o excesso?

não seria melhor ganhar progressivamente massa muscular de qualidade, mantendo-a o ano todo?

bom, sempre funcionou pra mim

abraços

é mais por questão de vc poder comer melhor por uma parte do tempo do que pra 'crescer mais',eu pelo menos acho off bom pra isso,manter dieta rigida o ano todo nem rola.