Diário Da Bruna.

[Jujuzinha* 1]

Sério Bruna???!!!

Eu quando ciclei com ox, não tive nada de colaterais... só pele e cabelos oleosos!!!

E tão cedo já né.. Mas ox que eu tenha lido não aumenta os batimentos cardíacos.. esse é o clembuterol...

Vamos esperar o pessol mais experiente opinar aí...

Mas fica calma!!

Beijos

[brunabreu 0]

Sério Bruna???!!!

Eu quando ciclei com ox, não tive nada de colaterais... só pele e cabelos oleosos!!!

E tão cedo já né.. Mas ox que eu tenha lido não aumenta os batimentos cardíacos.. esse é o clembuterol...

Vamos esperar o pessol mais experiente opinar aí...

Mas fica calma!!

Beijos

Entao foi o que eu achei n tem nem 4 dias completos q ja esta assim!

bom mais estou calma agora, acho que eu litanto sobre colaterais, que pode ser psicológico tb !

Obrigada !

[Jujuzinha* 1]

Entao foi o que eu achei n tem nem 4 dias completos q ja esta assim!

bom mais estou calma agora, acho que eu litanto sobre colaterais, que pode ser psicológico tb !

Obrigada !

Deve ter sido psicológico mesmo então!!

Boa sorte!!

Beijos

[Giganti 103]

Sem querer ser chato mais ta muito cedo para usar ea's(se é que tem tempo para isso) você não tem nenhuma dieta diga-se de passagem "correta/certa"e já esta ciclando?! 2 Caps de Bcaa? tsc pode jogar isso fora...

no mais bons ganhos e sempre que der acompanho aqui

[ligabo 263]

Ligabo, mais poq jogaria tudo no pré !?

Bru, eu não achei a qntd q possui em cada capsula, mas acredito q não deva ser suficiente para ajudar o seu organismo. Seu pós alem de conter o sólido, contem malto+whey, e para o objetivo q vc estebeleceu, já acredito q contenha os aminoacidos "necessários" para ajudar o corpo nesta parte. Então pegaria estas 4 capsulas de bcaa e jogaria no pré como forma de aumentar a quantidade de aminoacidos no corpo, e de certa forma ajudar sua resistencia, e ajudar um pouco mais seu organismo. 4 capsulas(não sei a dosagem maa imagino q não passe de 4g) é pouco, mas é melhor que nada.

Humilde opinião viu. E só falei pois notei que ninguem havia lhe avisado ainda. Qualquer coisa dá uma lida aqui:

Abraço.

[brunabreu 0]

Sem querer ser chato mais ta muito cedo para usar ea's(se é que tem tempo para isso) você não tem nenhuma dieta diga-se de passagem "correta/certa"e já esta ciclando?! 2 Caps de Bcaa? tsc pode jogar isso fora...

no mais bons ganhos e sempre que der acompanho aqui

Vlw Giganti, como sou um pouco apressada, quiz começar logo, eu sempre comi correto, mais nunca fui disciplinada como estou sendo agora!!!!

Bru, eu não achei a qntd q possui em cada capsula, mas acredito q não deva ser suficiente para ajudar o seu organismo. Seu pós alem de conter o sólido, contem malto+whey, e para o objetivo q vc estebeleceu, já acredito q contenha os aminoacidos "necessários" para ajudar o corpo nesta parte. Então pegaria estas 4 capsulas de bcaa e jogaria no pré como forma de aumentar a quantidade de aminoacidos no corpo, e de certa forma ajudar sua resistencia, e ajudar um pouco mais seu organismo. 4 capsulas(não sei a dosagem maa imagino q não passe de 4g) é pouco, mas é melhor que nada.

Humilde opinião viu. E só falei pois notei que ninguem havia lhe avisado ainda. Qualquer coisa dá uma lida aqui:

http://www.hipertrof...ando-errado-20/

Abraço.

Ligabo eu achei muito interessante o texto sobre bcaa !

Achei muito valido o que foi dito! e estou repensando sobre o assunto!

Obrigada viu

Bom noite gente, hj o dia foi muito corrido e nem deu tempo de postar aki!

Mais vamos la!

Galera, vou mudar meu treino, vou ve se faço ABC (sendo que semana q vem vou começar a malhar segunda a sabado )

Eu preciso me esforçar para comer mais, essa é minha meta! pois no café da manha eu n to aguentando tomar um iogurte com aveia depois!! rsrsrsrs

A minha dor na cabeça, nao esta vindo mais! graças a Deus, e n estou tendo nenhuma colateral!! rsrsrs

Eu quero ver resultados, to tao ansiosa !!!

"queria tirar uma duvida, faz algum mal tomar a albumina com leite de noite e depois durmi!?"

porque meu pai disse que o leite ja tem muito sodio, e a albumina tb !! e assim poderia me fazer muito mal!

bom vou nessa! Boa noiteeee

[ligabo 263]

Estamos ai pra isso.

Bom fds garota.

[Giganti 103]

.

Editado Outubro 1, 2011 às 01:43 por Giganti

[Sunga 0]

Leite + Albumina antes de dormir faz é bem. Leite possui caseína e junto com a albumina, proteínas de absorção lenta para o longo período de descanso.

[brunabreu 0]

Leite + Albumina antes de dormir faz é bem. Leite possui caseína e junto com a albumina, proteínas de absorção lenta para o longo período de descanso.

Vlw Sunga !!!!

Que sabado lindo !!

Estou indo a praia agora, se der disposição vou dar uma corridinha na areia !! rsrsrsrs