Melatonina Inibe Produção De Testosterona?

[AlvinhoRJ 161]

Melatonina é um dos suplementos mais baratos que existem. Particularmente, acho muito mais efetivo que ZMA na questão de sono. É proibida no Brasil, não sei exatamente porquê. Um dia desses fiquei sabendo que a glândula pineal, que produz melatonina, se calcifica no decorrer do tempo, e que essa calcificação é necessária para a produção de testosterona (melatonina o desenvolvimento das gônodas) e o consequente desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários. Inclusive existem doenças nas quais essa calcificação se dá muito cedo, o que resulta em crianças muito novas (por volta de 5 anos) com pêlos pubianos e genitálias desenvolvidas.

Por isso fiquei pensando se existia a possibilidade de a melatonina, como suplemento, interferir na produção natural de testosterona pelo corpo, porém não achei nenhum estudo sobre isso.

Alguém aí já viu algo acerca desse assunto?

Abraços

[nastynick 23]

nosso corpo produz melatonina naturalmente todos os dias, principalmente de noite na ausência de luz

não acredito que ela iniba a produção de testosterona, senão todos nós seríamos donzelas

[quenca333 140]

Não acredito que seja significante, mas boas leituras:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11582594

(*ratos)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15550508?dopt=Abstract

(*hamsters)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10611189

http://www.andrologyjournal.org/cgi/content/full/23/4/572

[AlvinhoRJ 161]

Pow, mas esses estudos confirmam uma inibição das gônadas através da melatonina...

Acho que para uma comunidade em que um bom percentual admita usar tribullus para aumentar um pouco a produção de testosterona, "um pouco" de inibição também deve ser relevante...

[quenca333 140]

Pow, mas esses estudos confirmam uma inibição das gônadas através da melatonina...

Acho que para uma comunidade em que um bom percentual admita usar tribullus para aumentar um pouco a produção de testosterona, "um pouco" de inibição também deve ser relevante...

Que eu saiba tribulus falhou na maioria dos estudos com humanos.. só mais um dos 1 bilhão de suplementos que não cumprem o que prometem.. Mas mesmo se desse certo teria que aumentar a testosterona em pelo menos 3-5x para se ter efeitos notáveis sobre a massa muscular - o que também não seria livre de colaterais.

Por isso também que eu acho que da melatonina não seja relevante, pois mesmo que abaixe um pouco, não deve impactar em relação a massa muscular/ganhos/perdas, além de que tudo tá muito inconclusivo ainda

[mnknopp 18]

Comecei a tomar melatonina, pois meu nível de cortizol era altíssimo. 2 meses com melatonina caiu signifiticavamente.

[quenca333 140]

Comecei a tomar melatonina, pois meu nível de cortizol era altíssimo. 2 meses com melatonina caiu signifiticavamente.

tem como você postar o resultado dos exames? estranho isso.

[AlvinhoRJ 161]

tem como você postar o resultado dos exames? estranho isso.

[2]

Até porque nenhum médico receitou melatonina pra ele para subir o cortisol, obviamente.

Editado Setembro 26, 2011 às 02:26 por Taels

[busarello 3354]

[2]

Até porque nenhum médico receitou melatonina pra ele para subir o cortisol, obviamente.

[3]Tenho curiosidade sobre qual(quais) exame(s) indicou(indicaram) o nivel de cortisol e a prescrição da melatonina.

[mnknopp 18]

Não há como médicos receitarem um produto não liberado no BR. Porém há estudos que a melatonina diminui o cortisol.

Tentarei pegar os exames pós com minha parceira (nutricionista e treinadora rsrs) e passo pra vcs.. mas garanto que caiu pra 11 µg/dL

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CORTISOL BASAL

_____Resultado_____

29,0 µg/dL

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COLETA: 11/04/2011-07:20

Obs.: ESTE EXAME FOI REALIZADO NO LABORATÓRIO CENTRAL DASA - AVENIDA JURUÁ, 434 - ALPHAVILLE - BARUERI - SP

MATERIAL: SORO

MÉTODO: Quimioluminescência

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Valor de Referência

Coleta às 08:00 horas: de 4 a 22 µg/dL

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TESTOSTERONA

_____Resultado_____

814 ng/dL

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COLETA: 11/04/2011

Obs.: ESTE EXAME FOI REALIZADO NO LABORATÓRIO CENTRAL DASA - AVENIDA JURUÁ, 434 - ALPHAVILLE - BARUERI - SP

Valor de Referência

Pré-púberes :

até 60 ng/dL

Adultos

: 206 a 1.200 ng/dL

> 50 anos

: 180 a

800 ng/dL

http://gballone.sites.uol.com.br/geriat/melatonina.html

Este site comenta sobre os benefícios da melatonina... tomo sempre, não paro mais com esse suplemento, rss

Editado Setembro 27, 2011 às 03:36 por mnknopp