Dosagem Do Hipercalórico

[Jamess 17]

Quantas vezes devo tomar o hipercalórico durante o dia ?

Uma porção tem 129.Eu devo tomar uma vez ao dia(as 129g) ou dividir e pré treino/pós e ao acordar ?

Quais divisões vocês acham melhor ?

PS: Eu pesquisei no fórum e não encontrei respostas que esclarecessem totalmente a minha dúvida.

Abraço !

[LucasBorges15 3]

Eu tomo no quando acordo, no pré treino e antes de dormir.

[Jamess 17]

Mas você divide a porção(129g) em três doses ou faz três doses de 129g ?

Abraços

[LucasBorges15 3]

divido as 129, 1 dosador por vez

[Polezi 12]

Vai depender de quantas calorias falta na sua dieta pra com o hipercalórico vc completar, eu por exemplo tomava 1 dose de manhã e 1 a tarde, depois q ganhei 10kg precisei aumentar a dose então passei a tomar 1 dose e meia 2x no dia. abração

[Jamess 17]

Vai depender de quantas calorias falta na sua dieta pra com o hipercalórico vc completar, eu por exemplo tomava 1 dose de manhã e 1 a tarde, depois q ganhei 10kg precisei aumentar a dose então passei a tomar 1 dose e meia 2x no dia. abração

Duas doses seriam aproximadamente 258g(2x porção),certo ?

Se eu continuar tomando as 129g no Pós,vou obter bons resultados?

Porque é difícil manter esse ritmo $ :X

Abraços

[CHACALLL 158]

tera resultados+oq manda é a dieta,ele só ai ajudar,add creatina universal q ai sim vem volume e força

[Jamess 17]

tera resultados+oq manda é a dieta,ele só ai ajudar,add creatina universal q ai sim vem volume e força

Sim,a dieta é quem manda.Mas qual divisão seria melhor,129g no pós ou 64,5g no pré+64,5g no pós ?

A Creatina é uma boa,vou dar uma olhada aqui

Abraço

[Visitante usuario_excluido22]

Eu não mandaria no pré, opinião minha.Você pode mandar uma de manhã e outra no pós. Você só manda o hiper no pós?

[Jamess 17]

Eu não mandaria no pré, opinião minha.Você pode mandar uma de manhã e outra no pós. Você só manda o hiper no pós?

Então,no momento tô mandando só no pós.

Albumina de manhã e no pré.

Então eu mando Albumina + 64,5g do Hiper e depois 64,5g no Pós (Só ele ?)

Abraço