Macete Para Tríceps [Video]

[Johny Tricéps 0]

Fala galera beleza?

Eu particularmente gosto de testar vários metodos de treino.

Navegando na internet (youtube) achei um video que me chamou a atenção...

Não sei se já postaram, mas eu achei um poco estranho.

O que vocês acham?

[arthurfx 2]

vo testa amanhã

[Johny Tricéps 0]

vo testa amanhã

2 huahuahua

[Time'Lapse 1]

Já tinha visto isso em um vídeo de um BB internacional. Realmente faz uma grande diferença quando você executa com o braço projetado pra fora da linha do ombro, eu pelo menos senti isolar muito mais.

[Dime 13]

proximo treino vo experimenta.

[RenatoRusso 25]

" E O RESULTADO É ESSEE" kkk tiozão mando bem

Esse Waldemar é fera heim!

Acho q reduz bastante a carga fazendo assim,e tambem tive a leve impressao de forçar muito o ombro pra estabilisar!

Vou tentar fazer no treino!

Editado Setembro 26, 2011 às 00:40 por RenatoRusso

[Dime 13]

" E O RESULTADO É ESSEE" kkk Esse valdemar é fera heim!

Acho q reduz bastante a carga fazendo assim,e tambem tive a leve impressao de forçar muito o ombro pra estabilisar!

Vou tentar fazer no treino!

Qm falo isso n foi o waldemar o.o

[Fernando Bull 34]

Deve diminuir bastante a carga, e usar o ombro pra estabilizar.

Nao acho que seja tao vantajoso assim.

[Rafael94 29]

vo testa só quinta kkkkkk ...

[RenatoRusso 25]

Qm falo isso n foi o waldemar o.o

Não ficou boa minha colocação mesmo kkk!

Claro q eu sei qual é o cara dos octanos a mais!