[Ajuda] Alimentos De Fácil Transporte

[dtwill 1]

Então, eu tenho dificuldade pra montar a minha dieta, por que eu não paro em casa um momento. Saio as 06:00 e chego as 23:30.

Eu treino sempre às 17:45.

Tenho necessidade de montar uma dieta bulk, mas tenho dificuldades, porque a maioria dos meus alimentos teriam que ser pequenos e de fácil transporte. Poderiam me ajudar? Desde já, agradeço.

[RenatoRusso 25]

Caraca, bastante tempo fora de casa heim! :s

Se puder fazer pelo menos duas refeiçoes em restaurantes seria legal,vc pode fazer sanduiches com atum,frango,carne moida,e colocar em pequenos potes com tampa ai comeria no trabalho ou na aula!

[valtin 15]

[dtwill 1]

/\ KKKKKKKKKKKKKKKKKK

juro que não tinha visto.

vlw ae