Meu Shake Tah Correto?

[m1weed 0]

queria tira uma duvida em relacao a medida, 2 dose do 100% whey probiotica = 30g q da 23g de proteina, qnts g eu tenho q toma de malto? vou pegar com amesma medida qnts doses no caso?

e se eu tomar so uma dose inves de 2 no caso 15g 12g de proteina seria eficas? pelo menos duraria mais tempo o whey

[LAONDA 4]

queria tira uma duvida em relacao a medida, 2 dose do 100% whey probiotica = 30g q da 23g de proteina, qnts g eu tenho q toma de malto? vou pegar com amesma medida qnts doses no caso?

e se eu tomar so uma dose inves de 2 no caso 15g 12g de proteina seria eficas? pelo menos duraria mais tempo o whey

Coloca a dosagem q o pote ta indicando!!!

Ps: e de q adiantaria o whey durar mais???

se a sua ingestao diaria de proteinas naum esta completa????

Duraria mais e naum teria o efeito desejado!!!

abras!!

[bomber man 1]

Pow sera q o meu ta errado tb?

eu faço assim: leite, duas bananas,whey e malto.

e tomo a creatina separada com agua.

ta errado?

[Ruan.90 20]

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1580

Acho que esse tópico diz tudo.

[aiky 1]

Po essa farinha lactea acaba com ela tomando no café da manha.

Quer crescer? Toma biotonico fontora! ahusdhuasuhda alguem ja tomo isso? Eu tomava tinha gosto de remedio

[Palm 5]

Whey + malto + agua estar de bom tamanho, voce pode pensar em jogar leite e farinha lactea em outra refeição.

[quote]Po essa farinha lactea acaba com ela tomando no café da manha.

Quer crescer? Toma biotonico fontora! ahusdhuasuhda alguem ja tomo isso? Eu tomava tinha gosto de remedio [/quote]

kkkkkkkkkkkkkk minha mãe me dava quando era menor, é horrivel mesmo, e só tirava meu apetite.

[ippo 17]

[quote name='Palm' timestamp='1313117589' post='701421']
Whey + malto + agua estar de bom tamanho, voce pode pensar em jogar leite e farinha lactea em outra refeição.



kkkkkkkkkkkkkk minha mãe me dava quando era menor, é horrivel mesmo, e só tirava meu apetite.
[/quote]

topico de 2008 manow...

[Rafolks~ 9]

[img]http://images.uncyc.org/commons/b/bf/TopicoQueRenasce.jpg[/img]

[quote name='Palm' timestamp='1313117589' post='701421']
Whey + malto + agua estar de bom tamanho, voce pode pensar em jogar leite e farinha lactea em outra refeição.



kkkkkkkkkkkkkk minha mãe me dava quando era menor, é horrivel mesmo, e só tirava meu apetite.
[/quote]