Duvida, Qual Suplemento Eu Tomo Primeiro ?

[Fabricioo 0]

Bom, tenho um Termogenico da Nutrilatina, L.A ACellerator (oleo de cartamo) , Picolinato de cromo da atletica evolution,cha verde e um No2 ... quero perder peso e gordura

Editado Setembro 25, 2011 às 05:30 por Fabricioo

[Poca sombra 3]

Caríssimo,vai depender de sua idade e quanto tempo está malhando. Responda! Para que possamos ajudar!

[Fabricioo 0]

eu estou com 20 anos , voltei a malhar faz 4 meses já...

[Matinzu 6]

Antes de decidir o que tomar primeiro, vc tem q saber se seu treino estah pronto pros suplementos. Tem q ter aerobico e DIETA ai pq suplemento n faz tudo sozinho n. O que o suplemento vai fazer eh acelerar o resultado e n fazer todo o serviço!

Bons treinos!

[ippo 17]

Bom, tenho um Termogenico da Nutrilatina, L.A ACellerator (oleo de cartamo) , Picolinato de cromo da atletica evolution,cha verde e um No2 ... quero perder peso e gordura

dieta primeiro depois suples, com esses suples ai nao vai ter tanta diferença nao, so cafeina neles praticamente, enfim, cuide da dieta primeiro.

[busarello 3354]

dieta primeiro depois suples, com esses suples ai nao vai ter tanta diferença nao, so cafeina neles praticamente, enfim, cuide da dieta primeiro.

(2).

Se ainda fosse whey, algum carbo e creatina valia a pena encaixar na dieta. Estes citados (e provavelmente o NO é nacional também) não farão nada...

[anderson.brasil 7]

dieta primeiro depois suples, com esses suples ai nao vai ter tanta diferença nao, so cafeina neles praticamente, enfim, cuide da dieta primeiro.

[3]

(2).

Se ainda fosse whey, algum carbo e creatina valia a pena encaixar na dieta. Estes citados (e provavelmente o NO é nacional também) não farão nada...

Concordo.

[Fabricioo 0]

Pois é, ainda nao consultei um nutricionista para a dieta , mais ja cortei refrigerantes, salgados e etc... faço um treino A = peito e triceps B = costas e biceps C= Ombro e perna.. e no meio da semana uma quarta ou sabado só aerobico...

[busarello 3354]

Bom, tenho um Termogenico da Nutrilatina, L.A ACellerator (oleo de cartamo) , Picolinato de cromo da atletica evolution,cha verde e um No2 ... quero perder peso e gordura

Acerta a dieta ou não vai ter resultados, não importa quantos suplementos tome.

Já que comprou esse monte de placebo guarde o NO2 para depois do emagrecimento e tome os outros de acordo com o que vem nos rótulos. Pode tomar todos juntos, a maioria aí é placebo.

[vcromeiro 2]

Amigo, pra mim, se seu objetivo é perda de peso, só com dieta e aeróbicos.

Esquece suplementos, principalmente os que citou, porque eles não lhe faram grandes resultados na perda de peso.

Monte uma dieta, faça aeróbicos mais vezes na semana e não desista até o objetivo.