Raphaa20 0 Postado Setembro 25, 2011 às 01:18 Postado Setembro 25, 2011 às 01:18 to pensando em tomar albumina ao acordar e antes de dormir, e whey com malto no pos-treino, sera que é bom ??? eu estava tomando whey como cafe da manha e no pos treino, acabou rapido de mais, entao to pensando em fazer isso... albumina de cafe da manha, e antes de durmir e whey com malto no pos-treino, sera que é bom ?? obrigado!!
Dime 13 Postado Setembro 25, 2011 às 01:23 Postado Setembro 25, 2011 às 01:23 pode tomar sim, e malto com whey no pós é essencial o.o
Carroça 2 Postado Setembro 25, 2011 às 01:24 Postado Setembro 25, 2011 às 01:24 Faz isso não, é pééééssimo. Pergunta idiota, resposta idiota.
Raphaa20 0 Postado Setembro 25, 2011 às 01:26 Autor Postado Setembro 25, 2011 às 01:26 é o que eu faço... to querendo tomar albumina de manha e antes de dormir, e whey com malto pos treino... ate pq vo completar 1 mes semana que vem, por isso ainda nao to tomando creatina, vou começar dps q eu ja tiver a uns 3 meses... Faz isso não, é pééééssimo. Pergunta idiota, resposta idiota. pq e pessimoo ?
forma 4 Postado Setembro 25, 2011 às 01:41 Postado Setembro 25, 2011 às 01:41 Faz isso não, é pééééssimo. Pergunta idiota, resposta idiota. concordo com o resposta idiota, literalmente
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