Albumina + Whey Sera Que É Bom ?

[Raphaa20 0]

to pensando em tomar albumina ao acordar e antes de dormir, e whey com malto no pos-treino, sera que é bom ???

eu estava tomando whey como cafe da manha e no pos treino, acabou rapido de mais, entao to pensando em fazer isso...

albumina de cafe da manha, e antes de durmir e whey com malto no pos-treino, sera que é bom ??

obrigado!!

[Dime 13]

pode tomar sim, e malto com whey no pós é essencial o.o

[Carroça 2]

Faz isso não, é pééééssimo.

Pergunta idiota, resposta idiota.

[Raphaa20 0]

é o que eu faço... to querendo tomar albumina de manha e antes de dormir, e whey com malto pos treino... ate pq vo completar 1 mes semana que vem, por isso ainda nao to tomando creatina, vou começar dps q eu ja tiver a uns 3 meses...

Faz isso não, é pééééssimo.

Pergunta idiota, resposta idiota.

pq e pessimoo ?

[Dime 13]

ironia ON.

[forma 4]

Faz isso não, é pééééssimo.

Pergunta idiota, resposta idiota.

concordo com o resposta idiota, literalmente

[Nika 31]

pesquisar pra q neh ?