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Dieta e suplementação

Como Faço Pra Engorda

Por Philippe G.
Setembro 24, 2011 às 02:26 em Dieta e suplementação

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58096-como-fa%C3%A7o-pra-engorda/

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Iniciante

Philippe G.

Postado Setembro 24, 2011 às 02:26

Postado Setembro 24, 2011 às 02:26

Tenho 17 anos

altura 1,80

peso 52kg

No momento não estou tomando nada pretendo tomar o M-drol e algum hipercalorico seguido de atividade fisica.

Alguem me recommenda alguma dieta pra ganhar peso, ou outra coisa

Obrigado!!!

Visitante

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