Falta No Treino Interfere No Crescimento?

[dtwill 1]

Tive que faltar um dia no treino por uma cirurgia que fiz. Interfere muito no ganho de masa e/ou pode gerar perdas?

[PauloEgídio 35]

nao

[dtwill 1]

Mas por exemplo, eu treino 5 dias, de segunda à sexta. Eu faltei na 5ª. Posso compensar treinando no sábado?

[Vasthor 110]

paranóia.

mas é uma paranóia boa, desde que não se prejudique com isso.

Editado Setembro 23, 2011 às 15:52 por Vasthor

[Dime 13]

Depende do que voce faz segunda e o que faz sexta.

Mas 1 dia na interfere nao, so nao pode se tornar um habito.

[Cachorroloko 1]

eu tb faltei quinta, como eu ia fazer perna ontem, vou fazer hj.

[mokuro 35]

n tem problema

"falte um dia de treino mas nunca perca uma refeição" - mestre arnold

Editado Setembro 23, 2011 às 16:48 por mokuro

[PMarcos 38]

Se você faltar um dia pode esquecer os seus treinos a partir de então, nunca mais serão os mesmo...

Sem rendimento, sem vontade, SEM GANHOS! menti ra

Você tá com paranoia nisso mesmo? ¬¬

[mokuro 35]

edited, topico errado lol

Editado Setembro 23, 2011 às 18:45 por mokuro