Estou Suplementando Correto?

[busarello 3354]

é um pro-hormonio!

num todo assim, estou suplementando mal? O objetivo aqui é saber se vou ter bons resultados nos proximos 6 meses! Estou tendo uma alimentação normal, café da manhã, almoço, café da tarde, treino e janta! Dieta com carne, peixe e frango! muito arroz e feijão! nada de frituras!

1 ano de treino vou ter um bom resultado, assim?

Sem bola de cristal é dificil dizer...

Essa quantidade de BCAA e nada é a mesma coisa. Aumenta o BCAA para umas 10 gramas no pre, pelo menos(deste ai vai dar umas 20 capsulas).

Mantem o Jack no pre

Whey + creatina + dextro no pós.

De resto, dieta correta e treino pesado.

[Guigo89 75]

Creatina pode tomar a qualquer hora do dia, é um suplemento diário em que seu corpo vai aumentando os niveis, não significa que o pós treino você vai ter mais ganhos adicionando a creatina, mas também não faz mal tomar...

Jack no pré pro gas

Whey + Carbo no pós, pode adicionar a creatina..mas fique ciente que o jack já possui, talvez esteja mijando ela...

Todo caso a galera ta falando do seu ciclo de mdrol e etc pois você tem muito pouco tempo de treino, você consegueria ter Ganhos monstros sem nenhum tipo de PH ou suplemento, somente comendo... além disso pode ser muito prejudicial pro corpo , principalmente sem uma dieta com muitas vitaminas fibras e etc...e pelo jeito que você ta falando , parece estar tomando tudo isso sem nenhuma informação , por isso estão te julgando hehe

mas fica ai minha dica

abraços

[anderson.brasil 7]

Rpz o m-Drol é um EA disfarçado de suplemento, não caia nessa.

[thiagonascimento88 0]

belezaa, tirei algumas dúvidas aqui pessoal!

Vou manter o jack3d no pré

no pós whey+dextrogyn+creatina

vou tirar da dieta o bcaa! falta poucas caps entao vou tomar no pré treino 4 caps!

valeu galera!

bons treino pra todos!

[CalebeCypriano 11]

aaaaaaah o verão =D

podia usar isso depois de 3 meses creio eu!

[Otavio Filho 0]

Bom dia a todos!!!

Pegando carona nas perguntas e respostas acima.

Malho pela manhã de segunda a sexta a 6 meses:

Tomei (já acabei): Massa 3200 anticatabolic + BCAA (2 antes e 2 depois);

Comecei a uma semana: Creatina + Mega Pack NO3 + Dextrose e ontem acabei de receber o HGH .

Preciso parar tudo e tomar só o HGH?

O que estou tomando está correto ? (minha pretenção é mais definição e não tantos musculos).

Aguardo comentários.

[Tanin 5931]

Bom dia a todos!!!

Pegando carona nas perguntas e respostas acima.

Malho pela manhã de segunda a sexta a 6 meses:

Tomei (já acabei): Massa 3200 anticatabolic + BCAA (2 antes e 2 depois);

Comecei a uma semana: Creatina + Mega Pack NO3 + Dextrose e ontem acabei de receber o HGH .

Preciso parar tudo e tomar só o HGH?

O que estou tomando está correto ? (minha pretenção é mais definição e não tantos musculos).

Aguardo comentários.

Não, HGH é um lixo, sinto muito se voce esperava que ele fosse igual ao GH injetavel.