Duvidas

[leonan]

ola,

estou com umas duvidas pode parecer besta mas la vai:

a idade influencia no ganho de massa das pessoas?...digo um mlk de 14...16 anos contra um homem de 20...25 anos? para mim á uma enorme diferença pois vejo pessoas que mal entra na academia e logo ficam monstro (sem anabolizando e claro.)

e tambem tem algum problema em treinar durando um grande periodo sem para (4 meses indo segunda,terça,quinta,sexta) descando na quarta,sabado e domingo dormindo cerca de 6 a 8h por dia.

e finalmente sai dos 54kg(graças a deus)agora estou pesando 58kg mas nem notei diferença.. podera ser apenas gordura o ganho??espero que nao mas pretendo chegar em 60 a 65kg apos isso seria necessario um cutt ou depende muito do shape q ficarei?

Editado Setembro 22, 2011 às 19:04 por leonan