N.o. X Insônia

[Lyoto Machida]

E ai galera,

Sei que essa questão é muito relativa e depende de organismo para organismo... Mas gostaria de saber se existe ou alguem conhece algum N.O. que geralmente não causa insônia para a maioria das pessoas?

Estava tomando Jack3d e tendo ótimos resultados no treino, porém, nao conseguia dormir direito nem a pau.... tomava o Jack as 19:00, 19:30 e deitava a meia noite... ia pegar no sono umas 5 da manhã... tenso! Comprei uma Melatonina e não resolveu.... Detalhe que eu praticamente nunca tive insônia na minha vida.

Estou sentindo falta de um estímulo pro treino. Alguem poderia me indicar alguma coisa que geralmente não dê tanta insônia?

Muito obrigado!!!

[yuriravele]

a insônia é um efeito colateral comum entre alguns NO, porém isso vai muito do horário em q vc toma... tente tomar mais cedo, e quem sabe isso não acontece... eu mesmo tomava jack no msm horário q vc ! e não tinha problema nenhum, talvez pelo fato do meu dia-a-dia ser muito corrido, eu não paro em casa, e isso me deixa muito exausto, com isso, na hora de durmir eu capotava ;D

[onolox]

Estímulo pro treino deve vir da usa cabeça e não de bola.

Mas se vc quiser mesmo um estímulo quimico compra um redbull, vai dar na mesma de um jack3d.

NO não é sinonimo de estimulantes. Estimulantes são porcarias q os fabricantes põe junto com AAKG.

[FCouto]

Kara o lançe da insonia eh realmente complicado,

eu por exemplo tomei Jack e 1MR, mais fortes pw em relação a estimulantes, 0 de insonia,

jah q vc quer um "estimulo para treinar" tente um pw sem estimulantes, abç!!

Editado Setembro 22, 2011 às 14:11 por FCouto

[Lyoto Machida]

Qual Pré work out nao tem estimulantes? Ou pelo menos, tem algum com menos??

Beta-Alanina não ajudaria no treino?

[D_Tox]

Quanto a BA, sim, mas tem que tomar nos dias off também, pesquisa sobre citrulina malato. Tem um no da dymatize que não tem estimulantes, e tirando o MR quase todos vão ter menos que o jacked

[marc01]

tb tenho isso... foda