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Montando Suplementação

Por andysorck
Em Dieta e suplementação

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Postado

Então galera eu estou aqui para pedir a vocês suas opiniões, eu já estou tomando NO-Xplode da Probiótica, queria saber o que mandar junto pra aumento de massa magra, se poderem me ajudar õ/

informações:

18 anos

1,88

6 meses de academia

e ja fiz um ciclo com Durateston ;x

Postado

Colega, o q vai lhe dar massa eh comida + treino pesado..

Se quiser mandar algum outro suplemento invista em creatina+whey+malto,

Ciclo de dura com 18 anos o.O

Postado

principal pra ganho de massa é a alimentação,descanço e treino!

depois q vem a suplementação uma whey + dextrose pos treino pode ajudar!

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