O Que Fazer?

[yuriravele 4]

mano, esse tópico ta parecendo o de "asneira que já li/ouvi" ...

o outro dizendo q conhece tudo sobre AES e talz e perguntando se whey é melhor... o mesmo diz que quer ciclar num sei quantos " Litros " de stan..

o outro diz q creatina é o melhor suplemento -.-

pois é rapazeada, o verão ta chegando, paciência, a frangada começada a chegar e a paciência à se esgotar !!

depois do desabafo fica a dica: Vai comeeeeeer guerreiro, vai montar um " bom " treino que se adeque a vc e à sua rotina, depois pensa em suplemento. Vc ta só a capa da gaita, bota comida na carcaça ai e vamo ver no q vai dar.

Lembrando: "Cada corpo é um corpo, cada caso é um caso" não é pq fulano ganhou 10kg comendo arroz q vc vá ganhar tbm ;D

Abraço.

[Calberto 1]

Cara, na boa, esqueça esteróides e suplementos e foque só numa alimentação boa e num treino pesado!! Suplemento agora é jogar grana fora!

Aproveite e dê uma passada na área de nutrição.