Como Combinar Whey Protein + Aminoacido + Malto

[marcosremar]

Olá marombeiros,

tenho 18 anos 74 kg e 174cm de altura.

Estou com duvida em combinar 100% pure Whey protein da Probiótica, o Megabolic super NO 2 da Probiotica, e Malto.

Já comprei esses produtos e estou usando, gostaria de ter certeza como usá-los.

Estou tomando quando acordo o Whey Protein, antes de malhar o aminoacido, durante a malhação o malto e depois de malhar whey protein de novo.

Gostaria de saber como otimizar a combinação.

[zecarlinhos]

Olá marombeiros,

tenho 18 anos 74 kg e 174cm de altura.

Estou com duvida em combinar 100% pure Whey protein da Probiótica, o Megabolic super NO 2 da Probiotica, e Malto.

Já comprei esses produtos e estou usando, gostaria de ter certeza como usá-los.

Estou tomando quando acordo o Whey Protein, antes de malhar o aminoacido, durante a malhação o malto e depois de malhar whey protein de novo.

Gostaria de saber como otimizar a combinação.

Eu tiraria esse whey de manhã e colocaria uma albumina, agora se você tiver grana pra bancar o whey de manhã e no pós treino blza, malto durante o treino não tem necessidade, whey no pós treino sempre com um carbo de alto I.G, o megabolic não sei dizer o horario, olhe na embalagem.

abraços.

[Hemogenin]

pos treino whey+malto

se vc tiver tomando so whey é dinhero jogado fora

eu tomava aminoacidos pre e pos treino

mas vai de acordo com a recomendaçao do fabricante

vlw

[marcosremar]

mais e quanto a combinar whey protein+malto e o aminoacido.

como fica? antes ou depois do treino?

[zecarlinhos]

mais e quanto a combinar whey protein+malto e o aminoacido.

como fica? antes ou depois do treino?

ja te disse, whey + um carbo de alto I.G (malto ou dextrose) no pós treino, o amino você pode tomar 30min antes do treino.

[Seifer]

Deixa algum moderador ver isso.

Por onde anda o Justfbe?

[zecarlinhos]

Deixa algum moderador ver isso.

Por onde anda o Justfbe?

parece que ele ta suspenso de novo.

[Natan]

aaai aai.. pesquisar pesquisar...

[LAONDA]

Eh parceiro essa duvida de Whey +malto eh Manjada!!!!

Se tivesse pesquisado antes terias as respostas!!!!

espera um moderador ver isso!!!

abras!!!

[analdojunior7]

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...=Search&f=3