Voltando A Malhar Whey Seria Disperdicio?

[bassitos]

Proteinas viram aminoácidos, nao importa se é de whey, carne ou feijao...

[mandachuva]

Sim, uai...

Tanto faz

Você não tem coração não, menina?

Como é que você vira pra um camarada e simplesmente fala uma coisa dessas pra ele sem toda uma preparação? Quer que ele infarte?

Bad girl...

[ppaulo]

corpo voltar ao nomal, claro q tem, qndo vc para de malhar vc diminui, logo apos uma semana vc num instante recupera, + em fim entendi o importante é a proteina vlws

[renato2511]

Proteinas viram aminoácidos, nao importa se é de whey, carne ou feijao...

Concordo com a Pa Prut, uma vez que as fontes de proteinas mecionadas por ela são validas (se tratam de fontes de proteina completa)... E descordo de vc por mencionar o feijão como uma fonte valida de proteinas... O mais certo numa dieta para hipertrofia e contar como proteinas apenas as completas (uma vez que são os aminoacidos advindos dessa que formarão os musculos.... Proteinas advindas de fontes de proteinas incompletas como o feijão e melhor contar como carboidratos e não como proteinas... Eu faço assim...

[onolox]

Pois é, a maioria esmagadora ainda não se tocou que whey é uma comida como outra qualquer.