Whey Com Malto - Duvida

[Salezze 1]

rapaziada, é o seguinte, eu treino à noite, porem ingerir carbos pela noite é bad. Posso tomar meu whey com malto, desde que nao coma mais carbos, além do malto, a noite?

Abraços

[Kabalzito 10]

Eu tambem treino a noite, mando 1g/1kg de malto com whey no pós treino, depois de 40 minutos eu faço o pós treino solido com carbo de baixo indice glicemico, a famosa batata doce..

Mas meu objetivo é hipertrofia.

Abraço

[marceldias4 0]

a noite tenta não ingerir gordura cara, carbos tá tranquilo se for de pós.

[mpcosta82 2966]

rapaziada, é o seguinte, eu treino à noite, porem ingerir carbos pela noite é bad. Posso tomar meu whey com malto, desde que nao coma mais carbos, além do malto, a noite?

Abraços

Quem disse?

Atualize-se não tem problema ingerir carboidratos à noite. O que importa é o total do dia. Pode tomar seu whey com malto sem preocupações (desde que o total da sua dieta estiver de acordo com seus objetivos).

[Dime 13]

Como ja foi dito, o importante eh o total.

Como o tio leandrotwin falo em seu video.

Nao importa se ingerir todas suas calorias diarias em açucar refinado 10 min antes de durmir.

Desde que nao passe seu saldo calorico.

[Salezze 1]

beleza, quanto a quantidade uso 2 colheres de sopa fartas. É correto assim mesmo?

beleza, quanto a quantidade uso 2 colheres de sopa fartas. É correto assim mesmo?

[busarello 3354]

a noite tenta não ingerir gordura cara, carbos tá tranquilo se for de pós.

Qual o problema de ingerir gorduras (boas) a noite?

É justamente o horário que EU acho legal para fechar os macros que porventura ficaram em deficit durante o dia...

[Dime 13]

Azeite de oliva é otimo a noite.

30 gr = 2 colheres de sopa.

[Salezze 1]

sim, mais essas 30 g, está de forma correta?

[Dime 13]

sim, mais essas 30 g, está de forma correta?

sim