Jack3D + Creatina - Duvida

[joaopedro2 0]

DEMOROOO,ehh isso mesmo q vou fazer....em quanto tempo terei um ganho bom de massa com essa suplementacao?

[Dime 13]

DEMOROOO,ehh isso mesmo q vou fazer....em quanto tempo terei um ganho bom de massa com essa suplementacao?

isso nao tenho como te dizer, voce tem uma dieta? consistencia nos treinos? Entao os resultados virao mais cedo ou mais tarde.

[joaopedro2 0]

meu whey esta acabando....

eu posso toma no pós o syntha 6 mais a creatina? é melhor com ou sem a dextrose?

aguardo o retorno,obrigado

[joaopedro2 0]

e continuando....

eu tomo agora a creatina com o jack no pré,ou posso toma com o syntha 6 no pós mesmo?

[yuriravele 4]

jack no pós? vc vai estar jogando dinheiro no lixo literalmente, jack3d é um suplemento pré treino, uns 30 mins antes !

[joaopedro2 0]

meu whey está acabando...e eu tomo o syntha 6 antes de dormir,mas ele pode ser usado tambem como um whey logo após o treino...ai voce acha melhor eu tomar no PRÉ o jack3d e no pós o syntha + dextrose + creatina, ou tomar no PRÉ o jack3d + creatina e no pós somente o syntha

Editado Setembro 24, 2011 às 13:07 por joaopedro2