Antes E Depois, Inicio Na Academia A 4 Anos Atraz

[alexandrerq 0]

desculpe ai, mas devido a uns problemas, to deletando fotos, pq nao gostei da forma como pessoal anda tratando pessoas no forum, e to saindo fora, nao aconteceu aqui, aconteceu num topico ai de discuçao sobre anabolicos

falow ai galera

bom treino pra vcs

[B.P.I.T.W.F... 0]

não ta mal mas acho que vc devia treinar mais trapezios,panturrilha,abdominais e antebraço e depois e dar uma definida ai

força ai bons treinos

[RVGrillo 1]

Excelentes resultados amigo. Continue assim.

Abraço,

Grillo

[emersontobias 217]

Realmente vc evoluiu bastante e esta com boa medidas, só acho q vc deve enfatizar um pouco mais o tríceps e as panturrilhas.

Continue assim amigo, esta no caminho certo.

Bons treinos.

[Natan 30]

otimos resultados. parabens!

c puder, passe sua dieta e treino ae!

[Matheus Pires 0]

Que altura que voce tem ?

e quanto de braço voce ta ?