[Relato] 1.m.r

[Roach 0]

é assim mesmo no começo.

como assim vc vai usar 10g de creatina por dia ? ta loko. bem que vc falo q seu rim ja nao tava muito bom.

usa 5g po, nao vai desperdirçar e seus rins agradecem. kkk

[OBig 1]

Tipo irmão..

Pensei assim

Uso 5 g de creatina no pós treino junto com Dextrosse

e Ao acordar com a albumina eu tomo as outras 5g

Meio que creio que absorva, tomei as 5g por dia uma vez...

Nao gostei mtu, quando fiz saturação de 20 g acho que rendeu bem mais(porem sentia dores nos rins diarias kk)

Ai to querendo ver si com 10 rola e se a absorção vai estar boa!

[OBig 1]

5- dia 1 mr

Bem galera.. hj antes do treino eu tava indisposto demais...

Acho q foi porque durmir mal... briguei com minha namorada ontem.. foi foda

mais na hora que comecei..

a força veio.. e fiz o melhor treino de pernas da minha vida...

Creatina Universal ajudou dms

Pump:nao sei direito.. pernas é foda d avaliar

Disposição:Regular

Força-Subindo...

[OBig 1]

6- dia 1mr..

Bem galera... Hj nao sei.. mais parece q ele nao funcionou nao..

Tive um treino apenas "normal"

Nem ruim, nem bom...

Eu sinceramente esperava mais do 1mr..

Semana que vem si nao melhorar vou aumentar a dosagem.

Disposição-Não muito boa

Força :Normal

Pump:Bom.

Vms ver se amanhã melhora

[anderson.brasil 7]

Vc já aumentou a dose e vai aumentar ainda +...vai pra 2 scoops?

[OBig 1]

Vc já aumentou a dose e vai aumentar ainda +...vai pra 2 scoops?

Vc já aumentou a dose e vai aumentar ainda +...vai pra 2 scoops?

Brother.. por julgarem o 1mr mtu forte..

2 doses pode ser 1 pouco arriscado, mais vou tentar

Daqui a pouco tem treino e relato dms

[AndreFilipe 2]

acompanhando o relato.

Ps: Sou de Salvador tb

[OBig 1]

Esse 1mr... tem o gosto Horrivel..

não esta me trazendo resultados..

Meu treino de hoje... parecia.. que nem tinha tomado nada..

e tomei 1 scoop e meio

A força deu 1 leve aumento.. que com certeza foi pela creatina da universal.

O pump ficou mais parado..

Disposição... media...

Eu ainda prefiro muito mais.. o superpump 250

ele sim me fazia ficar alucinado.

obs:Foi meu 6 dia com 1mr..

e efeitos até agora..

NADA

[Lucas Ernesto 3]

Olha, pelo que li esse 1m.r é forte(até demais), então se você não está sentindo nada ou é porque você está tomando errado, ou seu corpo não sente o efeito das substancias, então não vai adiantar aumentar as doses, por que voce terá chances muito grande de passar mal, sobre a creatina la em cima, tomar 10gr por dia é muito, 20 então nem se fala, seu corpo deve estar com muita creatina acumulada, por isso da dor nos rins, eu sei que é difícil parar de tomar com ela ae na sua casa, mas para por um mês e depois começa de novo com 5g depois do treino e 4g nos dias que você não treina, pode parecer nada esses 1g, mas para creatina faz diferença.

Editado Setembro 24, 2011 às 02:49 por Lucas Ernesto

[OBig 1]

Então pelo que eu li eu tambem pensei isso.. que o 1mr era forte até dms..

Mais quando comecei a dosagem.. meio que fiquei sem intender o porque de não esta me dando aqueles efeitos que eu esperava..

Acho que vou fazer um teste dps..

vou ficar uns 4 a 5 dias sem 1 mr e ver a diferença

vlw ae:)