Hora De Desistir'?

[RGalvão 5]

mais ai que ta, os 3 primeiros meses a evolução é muito mais rapida... falando pra quem nunca treinou e vai iniciar o treinamento na musculacao, e claro pós adaptação!

claro que nao vai pular de 27cm de braço pra 40cm...

ele teve uma evolução, porem pouca para o que era pra ter evoluido.

mas tambem N fatores acarretam para a evoluçao: rotina, treino, dieta, sono...

rever treino e dieta é a dica.

abraço

[Saintgraal 3463]

ou o treino ta fisioterapia, ou a dieta ta africana ou os 2 parceiro

fikdik

[Henrique88 21]

ou o treino ta fisioterapia, ou a dieta ta africana ou os 2 parceiro

fikdik

Dieta ta africana? .....

hum

[busarello 3354]

Peito de 83 para 90. Quase 10% em 3 meses.

EU não acho pouco, principalmente depois de ver a dieta.

Concordo com o André, é mais fácil o treino estar "errado" do que o corpo não responder.

[marc01 218]

1) ele aumento as medidas s...

2) eh POSSIVEL o corpo n responder a musculaçao?

Abraço

[gabanna 8]

Velho, se voce gostasse mesmo de treinar não ia parar... tenta ir pra academia e treinar de verdade, não fazer fisioterapia, e se você não ganho peso a resposta é obvia, falta de comida

[victorpalandi 55]

2) eh POSSIVEL o corpo n responder a musculaçao?

Se fizer tudo direitinho, creio que não. É algo natural do ser humano...

Só se tiver uma doença aí, alguma síndrome do músculo que não desenvolve (existe até dos ossos de vidro 'corpo fechado' )

[marc01 218]

Se fizer tudo direitinho, creio que não. É algo natural do ser humano...

Só se tiver uma doença aí, alguma síndrome do músculo que não desenvolve (existe até dos ossos de vidro 'corpo fechado' )

tendi

soh com akelas doença rara (tipo 100 no mundo todo) hhheehheh

[Calberto 1]

Cara, força e garra! Seja um guerreiro na academia e um leão em casa na hora de comer!

Com uma dieta bacana e um treino pesado não tem jeito, você vai crescer! mas não pense que os resultados vem assim tão fáceis, dedicação e paciência são virtudes que você tem que ter.

[novousuario 6]

1) ele aumento as medidas s...

2) eh POSSIVEL o corpo n responder a musculaçao?

Abraço

Tem usuario aqui no forum que parece que nao responde a nada rs

Editado Setembro 17, 2011 às 12:02 por novousuario