Hora De Desistir'?

[CalebeCypriano 11]

acabei de ver a ''incrivel'' dieta dele em outro post.

Mais olha ele toma whey e creatina como é que ele nao cresce??? [+ironia]

[pereiraRJ 13]

desistir é para os fracos

como cantava o mestre renato russo

"quem acredita SEMPRE alcança!"

[sdygalo 1]

isso nada mais é que franguisse (mais ainda pelo pensamento)

[Henrique88 21]

Precisa é de motivação, pensamento pequeno e desanimador..

Continua firme

[gabrielwhey 213]

acabei de ver a ''incrivel'' dieta dele em outro post.

Mais olha ele toma whey e creatina como é que ele nao cresce??? [+ironia]

[2]acabei de ver a dieta,está bem fraca pra alguém que almeja hipertrofia.

topic:Nunca desista,se você quer algo,você tem que lutar por isso.

[RGalvão 5]

algo errado no seu treino e na sua dieta... FATO!

reveja com seu professor ou personal.

[01leonard 25]

RGalvão

concordo plenamente!!

Cara se ele mandou vc comer pouco coma mais, se ele mandou vc treinar 5 dias por semana treina 2-pausa-2, pq se vc n ta curtindo o resultado, entao vc ja aprendeu o q n fazer!!!

Abraços

Editado Setembro 16, 2011 às 19:02 por 01leonard

[milk tang 0]

se precisa de motivação? esqueçe volte para o tibia

[xazinho 18]

Galera , estou fazendo academia á 3meses , me alimento corretamente , pois meu personal tbm e nutricionista e montou uma dieta pra mim , meu treino dura em media 50 / 60 min. faz 3meses que estou fazendo academia e praticamente nao tive progresso algum. vejão :

antes:

peito: 83,5

Biceps : 27,5 (E,D)

Antbraço : 25,6 (E,D)

o resto nao lembro =D

depois :

Peito : 90,3

Biceps : 28,5 (E,D)

Antbraço : 26,5(E,D)

Antes de fazer academia eu tinha 66kg, agora que comecei a fazer estou com 64kg O.o pensei que ia ganhar peso mas , perdi , devo parar de fazer academia ? com esses resultados mediocres ¬¬ , poxa adoro treinar , ganhei bastante disposição más os resultados nao sao nada animadores, me deem sua opinião pf,

Galera não tem nada de errado!!

O cara so tem tres meses é ja que ficar grandão ,não da ne´!!

Fiquei olhando as medidas dele e notei que ele ganhou sim medidas,e perdeu peso .Com certeza deveria ser gordura!!!

[JP! 9]

Meu amigo, como diria o rap do bombado:

"O negocio num é pra PONEI, é claro é pra CAVALO"