Proteinas Em Excesso

[Thiaguin 0]

Seguinte duvida pessoal...

Proteina em excesso (over) no organismo gera algum problema? Ou o excesso e eliminado sem sequelas??

[Cabu 0]

oq que eu sei q e q proteinas nao sao absorvida pelo organismo , mais ja me falaram q em excesso pode causar pedras no rim

[trumpeu 1]

Tudo em excesso é problema.

Segundo alguns fisiologistas a proteína em excesso, pode virar tecido adiposo.

[rafaelfontes 6]

se vc pesquisar melhor no site do hipertrofia vc vai achar algo falando sobre proteinas demais!

abraços

[Thiaguin 0]

se vc pesquisar melhor no site do hipertrofia vc vai achar algo falando sobre proteinas demais!

abraços

Valeu pela dica...

mas eu pesquisei sim, mas nenhum resultado apontou uma resposta direta a minha duvida!.

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Então o melhor seria não exagerar a dosagem mesmo né...

[Rafael Azambuja 6]

Tudo demais faz mal mas tomando bastante agua ajuda os rins a metabolizarem as proteinas de maneira certa.. num tem problema desde que tome mta agua

[Insight 1]

Tudo em excesso é problema.

http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FAN...O+HOSPITAL.html

Segundo o hospital, as pessoas passaram mal porque tomaram água em excesso.

Sempre tinha lido o pessoal falando que até água em excesso faz mal mas não acreditva muito (acreditava, mas achava estranho).

O melhor é não exagerar mesmo...

[igão22 2]

Tipo eu acho isso bem discutivel, pq só se a dose diaria for muito cavalar mesmo

Pq se não fisiculturistas teriam uma carreira curta, e a maioria dos problemas deles vem do uso de Anabolizantes e não do uso exagerado de proteínas.

Bem eu atualmente faço uma dieta com aproximadamente 2,8 g/kg.

[trumpeu 1]

Tipo eu acho isso bem discutivel, pq só se a dose diaria for muito cavalar mesmo

Pq se não fisiculturistas teriam uma carreira curta, e a maioria dos problemas deles vem do uso de Anabolizantes e não do uso exagerado de proteínas.

Bem eu atualmente faço uma dieta com aproximadamente 2,8 g/kg.

Mas então, vc ainda usa pouco comparado a um fisiculturista. Tem uns que chegam a tomer 8g/kg. Mas eles são bem diferentes de nós, pobres mortais. A unica coisa que eu li sobre o excesso de proteinas foi que ele se transforma em tecido adiposo.

Mais ou menos assim: "Não vai tomar 1kg de whey por dia, pq se não tu vai ganhar muito mais gordura do que massa"

[subversive 0]

Tem um post no hipertrofia.org que fala sobre esses probelams que muita gente diz.

Dizem que causa problemas renais e tal, ta explicando tudo. Pelo que me lembro, o post ta desmintindo todos esses problemas,

e diz que não tem nada de mais fazer uma dieta hiperprotéica

da uma pesquisada melhor que vc acha algo sobre

Abraços