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Treinei durante muito tempo com rotina ABCAB e agora resolvi testar um ABCDE. Novo aqui no forum

A divisao que montei é a seguinte:

A - Peito + Pantu

B- Costas + Trapézio

C- Pernas

D- Ombro + Triceps

E-Biceps + Ante braço

(2 anos que eu treino)

Alguem com mais experiencia pode me dizer se essa divisão esta correta ? Ou se tem como melhorar. Agradeço desde já

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