Antes / Depois - 6 Meses De Treino

[acdrk 2]

Usou algum EA ou PH? Pergunto porque parece um inicio de gineco.

De toda forma uma boa evolução para o curto espaço de tempo.

Realmente parece um início de gineco...

[Visitante usuario_deletado17]

Evoluiu bem mano. Tu era magro q dava dó.

O shape tah massa. Mas faz uns unilaterais aí. Pq 2cm é muita diferença no braço heuheue

[Lux 0]

Evoluiu bem mano. Tu era magro q dava dó.

O shape tah massa. Mas faz uns unilaterais aí. Pq 2cm é muita diferença no braço heuheue

Então , começei um novo treino ABC e no bíceps estou focando mais unilaterais realmente , tanto martelo quanto direto e concentrado ...

É que eu to mudando alguns exercícios a cada dia .

Bom , se for realmente gineco , o Tamox que eu to tomando fato que não vai dar efeito , teria que ser Dostinex ...

Mas , não to sentindo nenhum caroço , sensibilidade nem nada ... Além do mais , sempre tive o mamilo errado mesmo , meio torto .

[Visitante usuario_deletado17]

Ah... Vai vendo aí. Se os mamilos crescerem se liga hueheuehue.

Lembra tbm de fazer unilateral no triceps... Pq ele é o maior musculo do braço e consequentemente pode ser responsavel pela maior assimetria

[marc01 218]

Bons resultados

continue firme

soh 3kg com m-drol? fez mta coisa errada hein...

Abraço