Cutting - Oxa, Enan, Stano E Clemb

[_Ragnarok_ 0]

Fala cara.. beleza?

Sou novo no forum.. to comprando meu ciclo dessa marca tambem.. tenho algumas coisas em mãos..

mas eai, tá curtindo então??

=)

Boa sorte ae!

Abraços

Bruno, to curtindo sim. Meu outro ciclo foi com drogas GC e Bio e eu curti também. Valeu a força aí.

velho tem como posta a dieta ae mano... to fazendo uma mas parece que ta meio fraca... e a oxa vc ta mandando quantos mg por dia?

Muchécks, a dieta está à base de leite, batata doce, peito de frango, frutas (banana e laranja), arroz, feijão e verduras. Os carboidratos já estão bem restritos.

O importante, se for um cutting, é ir reduzindo a quantidade de calorias ingeridas semanalmente. No meu caso tentei reduzir cerca de 300kcal/semana. Qualquer coisa posta sua dieta que eu te ajuda a fazer ajustes.

Oxa to mandando 70mg/dia.

Um abraço.

[_Ragnarok_ 0]

Treino de peito e tríceps fino ontem (igual da semana passada), tirando a fraqueza. Tríceps no cross matou e eu tava numa tremedeira brava (e to sem clembuterol, hein?). To imaginando semana que vem, metabólica + clemb, o bicho vai pegar!

À noite depois da ceia tava muito fraco, cansado, corpo estranho. Bati na cama e apaguei.

A aplicação no vasto direito tá bem inchada, dolorida e com febre local. A esquerda tá indo pro mesmo caminho, a vantagem é que não atrapalha pra andar, nem sentar, etc.

Hoje tem dorsal e bíceps, amanhã relato como foi.

Um abraço.

[_Ragnarok_ 0]

Muito bons os treinos de sexta e sábado.

Treinando dorsal na sexta aconteceu um fato curioso, fazendo a remada neutra meu antebraço direito tava doendo d+ (queimando) e a pegada abrindo. Não queria desistir nem reduzir a carga daí peguei straps (não gosto de usar, só quando não tem jeito). A coisa foi tão feia que na última série o antebraço não aguentou, a mão abriu (strap também) e as argolas voaram para cima. Foi uma porrada que eu pensei que tinha quebrado o aparelho, pra piorar uma das argolas caiu em cima de mim, e eu muito puto joguei ela no chão (puto de não ter terminado a série, nem com straps). Olhei pros lados e tava a galera toda me olhando com os olhos arregalados, rs.

Domingo fiz AEJ (pernas doloridas do treino de sábado), mandei abdominais e tirei a foto, só não tive tempo de passar pro computador.

Hoje comecei a metabólica, alimentos de hoje: Atum, castanha de caju, brócolis, tomate e ovos. Voltei com o clembuterol também, vou começar com 2ml e subir 1 ml por dia até os 4ml, onde pretendo ficar por uns 3 dias até subir de novo, e assim gradativamente até os 6ml.

É isso aí, vamo que vamo.

Um abraço.

[Robb 3]

Ta bruto ein!

[_Ragnarok_ 0]

Ta bruto ein!

Acho que bruto vai ser ficar 2 semanas sem carbos, robb. Mas passa rápido.

Um abraço.

[_Ragnarok_ 0]

Acabei de receber uma notícia que me deixou muito animado, essa semana não tem aula! Treino vai ser ABCDE ao invés de ABC. Amanhã relato como foi.

Um abraço.

[_Ragnarok_ 0]

Treino de ontem:

Supino 45 com barra - 7x7

Supino reto com barra - 4x8

Supino 60º com halter - 7x7

Supino reto com halter - 4x8

Tríceps cross - 7x10 (subida bem lenta, pra matar mesmo)

Senti um aumento de força, mesmo sem carbos. Provavelmente é o enan que bateu.

Um abraço.

[SociallyCorrupt 8]

Já está em que semana cara? Não consegui achar, mas qual a marca dos aes?

Talvez seria mais fácil eu te perguntar aqui do lado ne!? Mas a mulherada da empresa acha até que albumina é bomba...kkkkkkk

Abraços!

[Robb 3]

Acabei de receber uma notícia que me deixou muito animado, essa semana não tem aula! Treino vai ser ABCDE ao invés de ABC. Amanhã relato como foi.

Um abraço.

Sua academia nao fecha no feriado?

[_Ragnarok_ 0]

Já está em que semana cara? Não consegui achar, mas qual a marca dos aes?

Talvez seria mais fácil eu te perguntar aqui do lado ne!? Mas a mulherada da empresa acha até que albumina é bomba...kkkkkkk

Abraços!

Pois é, albumina aqui é bomba, hauahuahau. Estou na quinta semana de 6 de cutting, depois farei + 6 semanas de qualidade. Os AEs são BioPharmacy.

Fique à vontade para opinar e participar aí, brother. Galera aqui tá meio devagar.

Sua academia nao fecha no feriado?

Fecha sim, Robb. A quarta vai ser o dia de descanso, daí treino hoje, quinta, sexta e sábado. Hoje vou mandar o treino de dorsal, amanhã relato como foi.

Um abraço.