Cutting - Oxa, Enan, Stano E Clemb

[Robb 3]

Demoro Rag, to ancioso pra ver as fotos vei, deve ta com uma qualidade excelente.

Abraço.

[_Ragnarok_ 0]

Será que o fenil,como vou aplicar 3x ao dia eu mando tudo na bunda ou reveso com os vastos? tenho certo medo do vasto,de fika mancando e talz. ti mandei pm ragna olha lá. Abraço!

Fala brow, já respondi sua msg. Quanto ao fenil você deve ter feito alguma confusão, não vai aplicar 3x ao dia, deve ser 2x/semana (meia vida dele é de 4 dias e meio). Você deve ter se confundido com o stano, que vai tomar 3x ao dia, certo? Você pode jogar no glúteo ou no deltóide, no meu caso eu prefiro no deltóide porque trabalho sentado o dia todo e não fico mancando.

Um abraço.

[jahrastafari 3]

Escrevi errado msmo. 3x por SEMANA seg quarta sexta..engano meu.

é eu tbm trabalho todo dia sentado e quando chego em casa fiko sentado no computador tbm trabalhando,bunda ja ta quadrada AUHSauhs...

Abraço

[_Ragnarok_ 0]

Escrevi errado msmo. 3x por SEMANA seg quarta sexta..engano meu.

é eu tbm trabalho todo dia sentado e quando chego em casa fiko sentado no computador tbm trabalhando,bunda ja ta quadrada AUHSauhs...

Abraço

Igual te falei, meia vida do fenil é de 4.5 dias. Você pode aplicar só 2x/semana. Quanto à aplicação, se fica sentado o dia todo melhor jogar no vasto.

Um abraço.

[_Ragnarok_ 0]

AEJ hoje, último aej no domingo. Cutting terminando.

Consegui marcar avaliação para sábado na academia, finalmente vou saber bf e medidas.

Um abraço.

[BrunoSudan 46]

Opa quero ver como ficou bf tals, se der posta uma foto para gente abraz

[_Ragnarok_ 0]

Opa quero ver como ficou bf tals, se der posta uma foto para gente abraz

Opa, blz Bruno. Combinei com um brother para tirar as fotos hoje, vamos ver se rola (pq a patroa não gosta de tirar fotos, kkkkkk).

Um abraço.

[BrunoSudan 46]

kkkkkkkkk, aposto que ela fala que nao precisar malhar mais nao precisa crescer ,nem mecher mais no shape

e quando vai tirar fotos fala que ta exagerado pela suas medidas neeer o.O

[muchécks 9]

ibagens!!!! hoje?

o ragnarok manda uma ajuda ae pra min em relação a dieta ainda tenho duvidas sobre esse quezito e queria ver como é que ta a sua valew...se posivel manda a sua ae pra min avaliar ver se encaixa na minha pra fazer modificações.

valew!!!

[Robb 3]

Conseguiu tirar as fotos Rag?

Abraço.