Relato M-Drol + Tpc + Basicos C/fotos

[batoussai 0]

Acompanhando..força fera!

[Strongest 6]

11º dia

peito/triceps

bom, to com a lesão no ombro, mesmo assim dei uma forçada

não consegui aumentar os pesos mas pelo menos deu para treinar de boa

Pump: ótimo (o pump do m-drol me lembra do plasmajet+superpump250)

Vascularização: Boa (nenhuma veia de diferente, sómente aparente)

Disposição: Boa (fexei o treino em 40 minutos)

Recuperação: ótima (45seg no maximo entre cada série)

Colateral: NENHUM

obs: não estou gostando muito..., não saio de 76kg, hoje antes do treino me pesei e bateu 76.5 , ja vai fazer 5 dias com 2 capsulas e não ganhei 1kg, muito estranho *porém estou com uma qualidade melhor, mais denso e definido*

Editado Setembro 22, 2011 às 23:54 por Strongest

[Dhieguito 0]

Esta mandando qual treino?

ABC2x, ABCD?? qual?

[Strongest 6]

abc2x

dizem ser o melhor para ciclos.. e é o que mais me adaptei..., nem abcd nem abcde me adapto

[Dhieguito 0]

Quando terminar o ciclo, vc vai manter o ABC 2x?

Eu comecei ciclo de M-Drol fazem 3 semanas, vou tomar 2 por dia ate o fim das 90 caps.

Ja estou tomando os protetores durante e vou comprar os do TPC.

É meu primeiro ciclo, mas antes disso, eu tive muito mais ganhos com ABCDE, 1 grupo muscular por semana.

Agora ciclando, eu entrei no ABC2x, mas tenho medo de nao ter resultados com ele igual tive no ABCDE.

Seu treino anaerobico ta durando em media qto tempo? 50min?

Tem como vc postar seu treino kra?

Abraço

[Strongest 6]

primeiro...

voce ja leu QUANTO tempo deve durar o ciclo do M-DROL ?

no maximo 3 semanas..., 4º semana só vem colaterais e ganhar 300~500 gramas.. não vale o risco

quantos anos voce tem?

e voce quer manter 2 capsulas até acabar o pote?

bom ai é critério seu, a saúde é sua

meu treino ABC2X está volumoso

Peito/triceps

S reto : 4x10-8

S 45º alteres: 4x8

S Vertical articulado - 4x10-8

Fly: 3x12 (4-4-4)

Triceps corda: 4x8

Triceps Supinado: 4x8

Triceps invertido unilateral : 4x8

Costas/biceps

Puxada Traseira com isometria 2seg: 4x8

Puxada frontal com barra romana: 4x12 (4-4-4)

Remada Articulada Unilateral/Combinado - 4x8

Voador Dorsal: 4x8

Rosca Scott Isometria 5seg: 4x10-8

Rosca Direta Barra reta: 4x8

Rosca Unilateral Alteres: 4x8

Pernas/ombro/trap

Agachamento livre: 4x10-8

Leg 45º: 4x8

Cadeira extensora unilateral: 4x8

Leg Vertical: 4x8

Gemeos maquina isometria 3seg: 4x8

Desenvolvimento militar: 4x10

Elevação frontal: 4x8

Elevação lateral isometria 5seg: 4x6

Remada Alta pegada aberta : 4x10

[Kabalzito 10]

porra voce vai manter o ciclo 2 caps ate o fim de 90 caps ? TA MALUCO?

se informe antes de tomar qualquer coisa, ainda mais quando falamos de pro hormonais

isso não é barrinha de proteina nao cara, tome cuidado!

[01leonard 25]

Depois de ler muito aqui no forum notei q n tem ninguem com + de 41 de braço com menos de 80Kg, eu tenho quase seu peso, agora tou com 79, tou com 40 frio e 42,5 quente, vendo sua foto meu bf por baixo eh 20! Falando das suas experiencias acho q vc n ta ganhando mais peso será q nao eh pq talvez seu org. n precise de + nutriente ou mesmo Kcal ? ou 1 dia de pausa no meio desses dias de treino n? Tenta por ai no meio se der um polivitaminico pra ver se n melhora os ganhos =], acompanhando.....

Editado Setembro 23, 2011 às 01:28 por 01leonard

[Strongest 6]

o problema é sobrecarregar muito o figado, tenho sup aqui para tpc, estou evitando a comer gordura, to seguindo dieta legal

não estou ganhando peso mas estou ganhando mais qualidade... posso não estar ganhando na balança, mas sim em massa magra e perdendo gordura

por que até agora não aparento estar com muita retenção

[Dhieguito 0]

Sim, sao 2 caps ate o fim do pote.

Estou passando com um cara que é medico e nutricionista, ele falou pra faezr dessa forma.

Os protetores que estou tomando sao tudo formula manipulada.

Na verdade ele queria que eu fizesse um ciclo com Stano+Dianabol, mas como eu ja havia comprado o M-Drol, ele disse pra fazer isso, 2 caps ate o fim do pote.

Tenho 23 anos

1,68

41 biceps

78KG.

Objetivo: 85KG até o fim do ciclo.

Comecei o ciclo com 73KG, ganhei esses 5 Kgs em 3 semanas.

BF aferi ontem, 14%.

Alem do ciclo estou num bulk pesado, pretendo começar o cut em novembro.

Editado Setembro 23, 2011 às 12:55 por Dhieguito