Diário Do Gabrielqueiroz

Por gabrielqueiroz
Setembro 12, 2011 às 01:14 em Diário de Treino

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Postado Novembro 21, 2011 às 22:57

Gabriel ta sumido em man

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gabrielqueiroz

Setembro 22, 2011 às 22:16

E ai gente, tranquilo ? Bom.. Hoje o dia foi bem tranquilo, apesar do calor que tá me matando ! Dieta não foi 100% porque dormi fora de casa então tive que improvisar o lanche de 9h, mas nada demais

ligabo

Outubro 7, 2011 às 01:41

ABoffCB, pq este B é pernas. Depois vc me passa seu e-mail, q tento achar no meu PC este artigo dele, sobre o método q ele utilizava. Bem interessante.

gabrielqueiroz

Outubro 8, 2011 às 01:27

que isso, assim fico com vergonha pô kkkkkk sou bem pequeno ainda, meu BF não está tão baixo e eu tenho estrutura óssea pesada, então não espere tanto assim hehehe mas eu vou colocar tudo sim, mas com

ligabo

Postado Novembro 21, 2011 às 23:29

Treinou peitoral e ombro td junto, passou mal, e ficou uns dias off. É nisso q dá...

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