Tomar Wheey E Dextrose Antes Do Treino é Igual A Jogar Dinheiro Fora?

[CSO 2]

Bom galera é o seguinte...

Tô tomando antes porque li aqui no prorpio forum que era bom tomar antés e depois...

Mais vocês acham melhor tomar só depois é??

Mais alguma hora no dia??

[zecarlinhos 6]

Bom galera é o seguinte...

Tô tomando antes porque li aqui no prorpio forum que era bom tomar antés e depois...

Mais vocês acham melhor tomar só depois é??

Mais alguma hora no dia??

e onde você viu isso aqui no forum que o whey deve ser tomado antes do treino?

[Hipertrofia.org 1703]

Bom galera é o seguinte...

Tô tomando antes porque li aqui no prorpio forum que era bom tomar antés e depois...

Mais vocês acham melhor tomar só depois é??

Mais alguma hora no dia??

Passe o link do tópico que você leu que é bom tomar WHEY PROTEIN antes e depois, para podermos deletar!

[slicer2k 1]

eu acho interessante misturar uma colher de malto/dex na agua pra beber enquanto treina, em mim dá mais energia pra treinar mas é só isso msm

[CSO 2]

Passe o link do tópico que você leu que é bom tomar WHEY PROTEIN antes e depois, para podermos deletar!

Bom cara ja tem um certo tempo que li... então pra achar vai ser ruim.

Mais vou dar uma olhada e se encontrar eu posto para vc's deletarem!

abraço.