Ajuda No Bf

[JP!]

O busarello falou tudo, sua alimentação tá TOTALMENTE equivocada. Pra que esse tanto de biscoito? Cade a carne e legumes no almoço e jantar?

Vc nao seguiu meu conselho e nao leu os artigos sobre alimentação, deixa de ser preguiçoso e olha la velho...

[D_Tox]

Com essa alimentação tu ta de brincadeira né? Até as dietas da revista Boa Forma são melhores, e olhas que elas são osso hein!

[gabrielqueiroz]

Corta esses biscoitos por pão integral, batata, arroz ( melhores fontes de carbo ) e acrescenta proteinas animais e divide para todas as refeições. Melhorar a alimentação é possível para todos, coisa de levar '' marmitas '' para onde estiver.. sempre '' dá-se um jeito '' . Ai a questão vai ser contigo ! Abraço

[Technology]

calma gente sou novaao nessa area de almentos tenho noção de nada....=/

O busarello falou tudo, sua alimentação tá TOTALMENTE equivocada. Pra que esse tanto de biscoito? Cade a carne e legumes no almoço e jantar?

Vc nao seguiu meu conselho e nao leu os artigos sobre alimentação, deixa de ser preguiçoso e olha la velho...

eu só respondi como é minha alimentação, e li sim os artigos man =/

[JP!]

Então prova!!!

Quero ver a nova alimentação que vc propõe dps de ter lido os artigos.

To mal igual professor chato hauhauahahuahuah

[D_Tox]

Cara se tu é novo te aconselho a dar uma boa pesquisada antes na área de nutrição, vai te ajudar muuito e depois vem tirr as dúvidas por aqui

[Technology]

Então prova!!!

Quero ver a nova alimentação que vc propõe dps de ter lido os artigos.

To mal igual professor chato hauhauahahuahuah

ok

mais anoite ou amanha eu posto,to meio ruim do estomago vo dormi =/