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Postado

O busarello falou tudo, sua alimentação tá TOTALMENTE equivocada. Pra que esse tanto de biscoito? Cade a carne e legumes no almoço e jantar?

Vc nao seguiu meu conselho e nao leu os artigos sobre alimentação, deixa de ser preguiçoso e olha la velho...

Postado

Corta esses biscoitos por pão integral, batata, arroz ( melhores fontes de carbo ) e acrescenta proteinas animais e divide para todas as refeições. Melhorar a alimentação é possível para todos, coisa de levar '' marmitas '' para onde estiver.. sempre '' dá-se um jeito '' . Ai a questão vai ser contigo ! Abraço

Postado

calma gente sou novaao nessa area de almentos tenho noção de nada....=/

O busarello falou tudo, sua alimentação tá TOTALMENTE equivocada. Pra que esse tanto de biscoito? Cade a carne e legumes no almoço e jantar?

Vc nao seguiu meu conselho e nao leu os artigos sobre alimentação, deixa de ser preguiçoso e olha la velho...

eu só respondi como é minha alimentação, e li sim os artigos man =/

Postado

Então prova!!!

Quero ver a nova alimentação que vc propõe dps de ter lido os artigos.

To mal igual professor chato hauhauahahuahuah

Postado

Então prova!!!

Quero ver a nova alimentação que vc propõe dps de ter lido os artigos.

To mal igual professor chato hauhauahahuahuah

ok

mais anoite ou amanha eu posto,to meio ruim do estomago vo dormi =/

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