Só Eu Fiquei Surpreso?

[Visitante Éverton Udson]

Tava vendo a enquete do blog:

"Você já sofreu alguma lesão durante o treino de musculação ?"

Fiquei surpreso com a quantidade de lesões q o pessoal já teve, tá loco eu não sabia q lesão fazia parte da rotina dos marombeiros não.

lesão no pulso, no pescoço, como isso acontece?

Editado Setembro 10, 2011 às 15:29 por Éverton Udson

[Yeah Buddy 3]

Eu ganhei uma lesão no Ombro.. Acredita que é bem f*da

Estou a tentar que a lesão passe, mas parece que tenho que 'visitar' algum tipo de tratamento medicinal

[JP! 9]

Musculação é um "esporte" que exige esforços absurdos de quem quer crescer de verdade, ai é normal a galera acabar exagerando nos exercicios. Fora que pelo menos na minha academia a maioria da galera faz muitos exercícios errados, eu mesmo outro dia tava com uma dor muito grande na lombar, ai tava fazendo um exercicio basico errado. E eu tenho maior cuidado com a execução, mas as vezes a gente acaba cedendo ao orgulho e aumenta carga tambem pra impressionar os outros hahahahaha

[CaniBala 28]

Eu ganhei uma lesão no Ombro.. Acredita que é bem f*da

Estou a tentar que a lesão passe, mas parece que tenho que 'visitar' algum tipo de tratamento medicinal

Eu também tenho uma lesão no ombro devido a falta de conhecimento de mais ou menos 5 anos atrás... Hoje com o conhecimento que tenho já consigo treinar tranquilo e nem lembro que tenho lesão, mas lógico sempre tomando o minimo de cuidado, pq lesão no ombro simplismente fode com a vida de qualquer marombeiro...

[Visitante Éverton Udson]

Eu também tenho uma lesão no ombro devido a falta de conhecimento de mais ou menos 5 anos atrás... Hoje com o conhecimento que tenho já consigo treinar tranquilo e nem lembro que tenho lesão, mas lógico sempre tomando o minimo de cuidado, pq lesão no ombro simplismente fode com a vida de qualquer marombeiro...

E como é q aconteceu isso?

Eu nunca tive nada, será q foi sorte?

[DiegoM 8]

Não cara, tem vários tipos de lesões...

Uma lesão no ombro por exemplo, pode se curar em 2 semanas parado, ou em 6 meses... depende muito de como ocorreu.

talvez por isso deu tanta lesão pessoal comentando as lesões leves, digamos assim.

[Visitante Éverton Udson]

O mais estranho pra min e saber q a maioria já teve lesão (tipo uns 70% pra mais).

[CaniBala 28]

E como é q aconteceu isso?

Eu nunca tive nada, será q foi sorte?

Cara na época foi excesso de carga no levantamento lateral, eu tinha uns 15 anos e inventava de pegar 10kg de cada lado, além de excesso de peso não fazia o movimento correto, mas não chegou a ser nada exagerado, eu nem sinto nada, mas se ficar muito tempo sem malhar, pegar peso exagerado no supino e talz dou uma sentida, mas nunca foi algo tão grande a ponto de me obrigar a ficar sem malhar.

Abraços

[gabanna 8]

Lesao no punho esquerdo aqui fazendo remada alta com barra reta, isso com uns 15 kg de cada lado e sem dar aqueles impulsos Lorenzo like auhauha, acontece fazer o que...

[marc01 218]

eu tb nunka tive nda demais...