Planejamento De Cutting(Clem + Efr)

[geomancer 29]

Ola, estou planejando entrar em cutting daqui a 6 meses + ou - e ai vai meu planejamento:

Primeira opcao: 1 semana : so na dieta

2 semana : Clembuterol (comecando com 1 ml e aumentando a dose conforme os efeitos colaterais)

3 semana : Clembuterol

4 semana : EC( aumentando a dose conforme os colaterais)

5 semana : EC

6 semana: so na dieta

7 semana: clembuterol

8 semana: clembuterol

9 semana : EC

10 semana: EC

Comentarios: Acho que esta um pouco longa, e nao sei se realmente vale a pena usar Clemb+ EC

Segunda opcao:

1 semana : so na dieta

2 semana : Clembuterol (comecando com 1 ml e aumentando a dose conforme os efeitos colaterais)

3 semana : Clembuterol

4 semana : so na dieta

5 semana: clembuterol

6 semana: clembuterol

comentarios: esta realmente me chama mais a atencao, pois iria sobrar mais dinheiro pra eu investir em whey e nao ficou tao longa....

terceira opcao:

1 semana : so na dieta

2 semana : Clembuterol (comecando com 1 ml e aumentando a dose conforme os efeitos colaterais)

3 semana : so na dieta

4 semana: clembuterol

5 semana: clembuterol

6 semana : so na dieta

7 semana : clemb

8 semana: clemb

comentarios: Ja que vou comprar 500ml de clemb, vai sobrar muito, talvez pode ser uma boa opcao usar assim, mas acho que teria que usar outra droga para evitar o fechamento dos receptores do clemb....

Minha dieta ainda nao ta pronta, mais vais ser + ou menos 250g prt, 250g carbs, 50g de gord,

depois que montar ela eu faço um post na area de nutricao, mas vai ficar boa, vou tentar comer pelo menos 20g de prt a cada 1hora e meia, nunca vi ninguem fazer isso, mas deve que vai ajudar a reduzir o catabolismo...

qual das opcoes ficou melhor, se possivel justifique pq..

ps: treino a 4 anos( 2 nao foram muito levados a serio...)

190kg

bf ( ta em 13%, mas to em bulk, acho que quando for fazer cut ele vai estar em 15%,16%...)

o unico ciclo que ja fiz foi um simples deca+ dura + hemo...

[Staffman 0]

carvalho vc tem 190kg com 13% de bf?

monster detect a vista quero ver foto disso ai

zueira, erro ai heimkkkkkkkkkk

[geomancer 29]

foi mal, tenho 190 de altura e 95 kg...

[andregf 4]

ou toma um ou outro

efedrina pega mesmo receptor do clemb

[Filipesep 20]

Efedrina NAO satura os receptores como o clem, pode usar por mais de 15 dias, bem mais de 15 dias.

Use efedrina durante todo o ciclo e 15on 15off de clem quantas vezes achar necessario.

Abraco

[marc01 218]

uma duvida meio boba: jah fikei sabenu q efedrina queima tudo (ateh MM) verdade?

Abraço

[Antichrist Superstar 18]

@andregf

nao

@marc01

mas é claro que nao

pelo contrario

[marc01 218]

tem varios topicos q flam q queima... soh c manda no google q vc vai ver

mas dve c pq o kra fez tudo erado... (espero)

Editado Setembro 11, 2011 às 13:33 por marc01

[geomancer 29]

Mas das tres opcoes que eu citei no inicio, qual forma fica melhor?

sei que efra e clem tem receptores diferentes, o problema é o SNC,

Ja me falaram que de cada kg que vc perde em cutting, 14% é massa magra e 86%fat se vc estiver seguindo uma dieta bem feita, entao queimar MM vai sim... o jeito é tentar minimizar isso

[marc01 218]

Mas das tres opcoes que eu citei no inicio, qual forma fica melhor?

sei que efra e clem tem receptores diferentes, o problema é o SNC,

Ja me falaram que de cada kg que vc perde em cutting, 14% é massa magra e 86%fat se vc estiver seguindo uma dieta bem feita, entao queimar MM vai sim... o jeito é tentar minimizar isso

de onde vc tirou esse%?

jah varios relatos que perderam praticamente 0 de MM, mesmo em cutting demorado..