Macarrao No Pós-Treino

[Torque 6]

Desde que você adicione mais proteínas nessa alimentação não precisa mais da administração da albumina antes de dormir.

Prefira os ovos cozidos, vai ter menos gord, o que não deixará mais lenta a absorção, pois o retardo da absorção já está sendo realizado pelo macarrão.

[DiegoM 8]

Salsicha = Gorduras,conservantes e alto teor de sódio ( vi uma pesquisa no jornal que se uma pessoa comer 1 salsicha por dia durante um ano ) ela tem um infarte .

Então é um cilada?

calma cara, não é assim também não auhauhauah acho que é troll --'

Já chegei a comer macarrão no pos a noite assim tbm, macarrão com ovos mexidos pra min era de boa .-.

[marc01 218]

calma cara, não é assim também não auhauhauah acho que é troll --'

[2]

[Lucas Pessoa 2]

blz flw ai galera pela ajuda , estava colocando a salsicha so pra dar uma encrementada rsrs, poderia colocar presunto de frango picado, e o molho de tomate nao tem problema neh ?

[Aless 4675]

Tchê, de preferência, fuja dos embutidos. Para variar um dia que outro não tem problema, mas não faz isso a tua comida do dia-a-dia. Ovo, frango e sardinha são ótimas fontes de proteína e ficam muito bem com massa.

[Ballerboy 16]

Eu apenas trocaria a salsicha por frango, além de mais saudavel ainda tem proteinas.