RCRD Postado Novembro 26, 2008 às 23:10 Postado Novembro 26, 2008 às 23:10 Pesquisei muito, mas nao fiquei muito esclarecido sobre como tomar. Vou iniciar o Aeorobico em Jejum, seguindo as orientções do criador Rafael "Big Raffa" Bracca, porem nao usarei a aspirina pelo o que andei lendo. gostaria de saber, se devo tomar 30mg de efedrina com 300mg de cafeina antes do aerobico, e repetir a mesmo dosagem a tarde? ou dividir em 15mg + 150mg antes do aerobico e as outras 15mg + 150mg a tarde? e o EC no caso, deve ser tomado mesmo nos dias off? valeu!!
Visitante Justfbe Postado Novembro 26, 2008 às 23:34 Postado Novembro 26, 2008 às 23:34 Olha, você pode fazer assim: Primeiro eu ia MANDAR TU PESQUISAR, 2 IA mandar tu pra onde conhece, e 3 vou te ajudar. auheuaHEUAheuaHEUHAhu RIMO QUE CAH é serio velho, vai pesquisar, na boa cara.... Eu sei que tu deve ta igual um pernil, e o verão ta chegando, mas na boa velho.
Neto Postado Novembro 27, 2008 às 00:53 Postado Novembro 27, 2008 às 00:53 RCRD, vc começa tomando 15mg + 150mg 1h antes do treino e outra 6 hs depois, vai verificando os colaterais, se tiverem fracos ai vc aumenta p/ 30mg + 300mg, esta combinação vc só tomará nos dias de treino, sendo no maximo 15 tomados direto, valeu ..... bons treinos e ate +
Bruno01807 Postado Novembro 27, 2008 às 02:11 Postado Novembro 27, 2008 às 02:11 EC pode ser substituido tambem por muita força de vontade e disciplina ¬¬
hugo940303 Postado Outubro 2, 2010 às 00:32 Postado Outubro 2, 2010 às 00:32 uma duvida, e eu que treino as 14h todo dia, que horarios eu tomo e em qual qt?
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