Dúvida Sobre Aej.

[Abido]

Não achei tópico fixo sobre AEJ, e gostaria de tirar uma dúvida. Afinal o aeróbico em jejum deve levar em conta a frequência cardíaca em torno de 60 a 70 %?? Ou não é pra ser feito como o aeróbico normal ( nesse aspecto é claro)??

Valeu

[Brawd]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1541-aerobicos-em-jejum/