Passar Mal Enquanto Treina.

[denis65 3]

Pode estar ligado a este problema de baixa umidade no ar também.

Também estou me sentindo mal as vezes ultimamente e estou ligando a isso.

Parece que o ar não entra nos pulmoes, mas assim que chove, o ar melhora, acabam meus problemas

[bhf 40]

isso é muito normal

[Henrique88 21]

é normal até, no treino de pernas me senti assim, depois do leg..meio zonzo, dificil explicar, comecei melhorar alimentação pré e descansar bem mais.

que melhorou, nunca mais me senti assim, como bastante carbo antes de ir..

Abraços

[JP! 9]

Se você não fuma tá normal mesmo relaxa, voce deve ta malhando muiiito pesado, só isso. Vai ficar grandão rapido!

[Visitante usuario_excluido22]

@dones

Quanto tempo antes do treino você faz sua refeição pre-treino?? por que se for muito próximo, pode ser isso!

Em média, quarenta minutos antes.

Não acredito que seja a alimentação, se minha alimentação estivesse errada, como foi que consegui ganhar dez quilos em dez semanas? E ainda mantive meu bf, minha genética é o uó do bogoróró. Não acho mesmo que seja a alimentação.

Essas tonturas e ânsias são justamente quando decido manda bala no treino.

Se você não fuma tá normal mesmo relaxa, voce deve ta malhando muiiito pesado, só isso. Vai ficar grandão rapido!

Eu fumava há uns meses atrás, era uma droga mesmo ir treinar, eu mal conseguia fazer rosca direta que logo faltava folego. Foi um ano de treino jogado fora pelo maldito cigarro. Ainda bem que eu parei a tempo, hehe.

[ViniArruda 34]

No agachamento cara eu passo mal tambem, meus braços formigam e coçam e eu fico tonto com a visão escurecendo. Normal, sensação bacana de alivio por saber que to realmente 'treinando pesado'. Só falta sangrar o nariz

[necronomicons 30]

dones, quando vi sua pergunta já me imaginei no seu lugar.

Acontece o msm comigo, do meio para o final do treino fico mau pácas já cheguei até a vomitar (li umas histórias que dorian yates onde só ficava feliz quando vomitava no treino rs). Dai fiz uma experiência diminui a intensidade de um dos meu treinos só para ver no que dava, resultado terminei o treino de boa 100%. Porem chateado pois pensei "será que vou ter que treinar leve ? PQP", depois passei no médico expliquei o caso e ele pediu um exame de sangue disse que poderia estar relacionado a glicemia, onde na verdade descobri que tenho hipoglicemia e provavelmente na hora do treino com o gasto do glicogenio o meu pancreas deve secretar muito mais insulina que o normal fazendo com que eu entrase em crise glicemiaca (tontura, sono, visão turva, vontade de vomitar, falta de ar, desmaio etc...).

Hoje não largo minha garrafa de agua com malto rs, tudo resolvido !!!! kkkk ...

Não sei se meu relato vai te ajudar, torço que tudo de certo para vc.

[Ballerboy 16]

Eu considero normal depois de um treinamento intenso. Nos meus agachamentos, terra, remada curvada, sempre tenho uma tontura ou uma vontade de gorfar treimenda, mas normalmente é porque eu prendo demais a respiração

[Waldemar 7]

Isso é mais normal que novato querendo tomar m-drol

[tHiBoy 31]

Vitamina C