Passar Mal Enquanto Treina.

[Visitante usuario_excluido22]

Semana passada fui fazer agachamento e quase desmaiei na ultima repetição. Não só no agachamento, mas em outros exercícios, sinto-me mal às vezes, como vontade de vomitar, desmaiar e até leves dores de cabeça.

Será isso normal? Já aconteceu com vocês?

[Matheus_ 309]

Tá se alimentando corretamente?

(Sei que existem dietas em que a pessoa treina em jejum, mas se ele não estiver acostumado pode ser isso)

[Visitante usuario_excluido22]

Tá se alimentando corretamente?

(Sei que existem dietas em que a pessoa treina em jejum, mas se ele não estiver acostumado pode ser isso)

Está sim, minha dieta está ok. Se não estivesse eu não estaria tendo resultados, hehe.

[Matheus_ 309]

Bah, eu vou deixar essa pra algum usuário mais experiente responder

O que eu poderia te dizer é que se continuar vá ao médico

Mas pode ter uma resposta mais simples..

[Visitante usuario_excluido22]

Bah, eu vou deixar essa pra algum usuário mais experiente responder

O que eu poderia te dizer é que se continuar vá ao médico

Mas pode ter uma resposta mais simples..

Acho que isso não é um problema, já vi várias pessoas depois de um treino pesado passarem mal, desmaiar, por exemplo.

Arnold mesmo, se eu não me engano, já disse que vomitou por diversas vezes depois de um treino.

[Matheus_ 309]

Acho que isso não é um problema, já vi várias pessoas depois de um treino pesado passarem mal, desmaiar, por exemplo.

Arnold mesmo, se eu não me engano, já disse que vomitou por diversas vezes depois de um treino.

Sim, isso é meio comum em treinos pesados, mas não sempre...

o que eu quis dizer é que se isso se extender por mais tempo com mais frequencia não é muito bom

Eu nunca passei mal treinando, e sempre pego o mais pesado que posso...

Editado Setembro 9, 2011 às 00:20 por Matheus_

[Visitante usuario_excluido22]

Sim, isso é meio comum em treinos pesados, mas não sempre...

o que eu quis dizer é que se isso se extender por mais tempo com mais frequencia não é muito bom

Eu nunca passei mal treinando, e sempre pego o mais pesado que posso...

Oh, sim, compreendo, mas isso não é frequente não. É só de vez em quando mesmo.

[Calberto 1]

Você está respirando corretamente durante a execução?? sempre que sinto isso tento encher o máx os pulmões em cada inspiração. geralmente a tontura acaba ou diminue.

[Matheus_ 309]

Você está respirando corretamente durante a execução?? sempre que sinto isso tento encher o máx os pulmões em cada inspiração. geralmente a tontura acaba ou diminue.

Esqueci de mencionar isso também

É um fator MUITO importante

[LucasLamin 1]

talves seja a respiração cara