Será Que Minha Musculatura Ainda Cresce?

[c1ro 0]

Se você pode treinar 5x na semana, por quê quer treinar 3?

É só não entrar em over traning ! Pede pro seu instrutor dividir o seu treino em 5 dias e o problema vai ser resolvido.

A propósito, hipercalóricos são sempre bem vindos,

[Júnior_Lagarto 2]

Alguem pode me dar uma solução... estou sem motivação acho até que vou desistir..

Ea's é para os fracos, você tem razão só fiz dois meses de treino...

Desistir é para Fracos!

;D

Editado Setembro 8, 2011 às 23:05 por Júnior_Lagarto

[AlvinhoRJ 161]

E treinar 5 vezes na semana não significa que seu treino é intenso.