Qual É A Melhor Massa,nitro No2 Ou A Super Albumin?

[Davi Neves]

Se a pessoa tomar as duas juntas o efeito será melhor e mais rapido????

Responde aew galera, presico da boa compreenção de voçes....

[ippo]

o q vai fazer vc ganhar massa musculr é o conjunto de dieta, treino e descanso, a massa so vai ajudar na dieta.

[Davi Neves]

Tá certo.... Agora me fala aii, qual a melhor massa para eu tomar? Ou uma conbinação que não seja muito cara...

Tenho 1,78 de altura, peso 64 kg, tenho 15 anos e malho a 3 meses

Agradeço desde já caraa, ME AJUDA AEW POR FAVOR

[ippo]

Eu gosto da iso whey crea da matrix pelo sua quantidade de proteina por dose, mais no seu caso era melhor ajeitar a dieta, sem dieta sem ganhos.

[Palm]

Cara 3 meses de academia, pensa na dieta primeiro que vai te dar bons ganhos. Na minha opinião melhor voce gastar em whey + malto pra começar.

[Davi Neves]

Blz...

Vou pra academia umas 8:30 da manhã

Quais os melhores orarios pra eu tomar o whey e a maltodextrina ????

[VFPV8]

Toma imediatamente após o treino.

Os dois juntos .

Flws

[Davi Neves]

Me passa uma dieta adequada... ???

Agradeço desde jáh, a todos voçes por tarem me ajudando... VALEU MESMO

[VFPV8]

Estamos aqui pra ajudar , abraço !

Bons Ganhos

Qualquer coisa me pergunta e pode me add se quiser

Flws

[Davi Neves]

Não tem outro pra substituir o whey nãoo? Porque na minha cidade não tem