Diário da Marcela

[Sumer_2011 2]

Novidade Má? Melhorou???? Aguardando novis!!!

[Marcela Linhares 0]

isso aí Marcela, continua assim q os resultados vão aparecendo..

Bjokasss e bom fim de semana!!

Brigaduuuu Cris"

[Marcela Linhares 0]

Oi gente demorei mais voltei, desculpa não ter colocado nada antes, estava doidoi da barriga kkkk

meu treino de sexta foi normal kkkk estou malhando as mesmas coisas , ainda nao mudei nada ainda kkkkk mais nao se preocupem assim que mudar meu treino e coloco pra vcs ver

sabado nao malho de jeito nenhum detesto acorda cedo kkkk

domingo nem se fala adoro demais fc na minha cama assistindo nao tenho mais companhia kkkk minha companhia ta muito estressado e sem tempo kkkk

meu treino ta meio assim , vocês vão pergunta, ta assim como?

ta assim, não sei dizer como ta kkkk mais ta meio assim

meu joelho começou a doe duma hora pera outra nao sei porque entao vou pegar leve no treino de pernas kkk

minha alimentação continua do mesmo jeito estou esperando completa 1 mes pra mudar kkk

meu corpo estou vendo resultados e isso me deixa muito feliz ate demais e em falar que aumentou meu auto-estima kkkk, a academia a alimentação ta tudo otimo mais meu relacionamento ta indo de mal a pior kkk isso e legal kkkk mentira isso nao e legal me deixa louca da vida desteto brigar com ele mais isso na vem ao caso.....

tenho que agradecer as gatinhas e os gatinhos que postar dicas comentários elogios e etc no meu diário sem vocês não teria nenhuma alimentação e não saberia de nada kkk

Milla seja bem vinda gata, obrigada por me acompanha, vou acompanhar você tambem beijos

Sumer bb mais uma vez obrigada adoro demais as suas dicas e das demais meninas eu estou melhor gatinha obrigada por perguntar.. beijos

Fefe sem comentários... você e um amor de pessoa eu vou com tudo gatona kkk beijos

Cris" vc e uma fofuxa gosto demais das suas dicas um amor de pessoa todas e todos vocês

pois e gente tou melhor fui ao medico hoje de tarde e quinta tenho ortopedista

tirando isso ta demais kkkk

gente e a se esquecendo eu e o meu love comemos uma pizza maravilhosa nesse final de semana meu love comprou eu não aguentei e come kkkk

ja estava acostumada mais agora meu corpo esta sentido falta de besteiras kkk

de vez e quando caio na tentação não da pra resistir mais em comparação de antes e o de agora minha alimentação ta bem melhor

Hoje não fui malhar cheguei 4 horas do Medico fui de bus kkk por isso demorei kkkk

cheguei muito cansada e meu joelho nem se fala ta uma pocaria

Mais amanha vou com tudo

Beijos a todos fc com Deus e se Cuidem kkk xauzinho

Meninas da uma olhadinha nesse video que peguei na net...

o que vocês acha?

Editado Setembro 26, 2011 às 21:05 por Marcela Linhares

[Cris** 4]

Oi Marcela, q bom q tudo ta se resolvendo, quanto ao love, normal, relacionamentos são assim mesmo cheios de altos e baixos mas no final da tudo certo!

Que bom que ja ta conseguindo ver os resultados, isso realmente é muito gratificante, compensa todo nosso esforço.

E as besteirinhas no final de semana, ixi, nem me fale, to cheia delas já, mas agora q to na minha reta final, vou tentar (mais uma vez kkkkk), diminuir ao máximo essas besteiras no fds.

Bjoss querida, obrigada pelas palavras dirigidas a mim e ótimos treinos essa semana!!

[Sumer_2011 2]

Que bom q está de volta!!! Querida, coisas do coração é assim. Não tem jeito.

Vida que vivemos, corrida, cheia de problemas, falta de tempoe tudo coisas de um mundo moderno, rs

Que ótimo q já ta vendo resultados

Q a cris disse realmente compensa o esforço!

E o joelho vai pegando leve. Ir devagar tb é seguir em frente. Eu dei uma diminuida. precisei. embora não queria. Mas prefiro ir assim e ir avançando do q parar por qq coisa.

acompanhando aqui

[Marcela Linhares 0]

Oi Marcela, q bom q tudo ta se resolvendo, quanto ao love, normal, relacionamentos são assim mesmo cheios de altos e baixos mas no final da tudo certo!

Que bom que ja ta conseguindo ver os resultados, isso realmente é muito gratificante, compensa todo nosso esforço.

E as besteirinhas no final de semana, ixi, nem me fale, to cheia delas já, mas agora q to na minha reta final, vou tentar (mais uma vez kkkkk), diminuir ao máximo essas besteiras no fds.

Bjoss querida, obrigada pelas palavras dirigidas a mim e ótimos treinos essa semana!!

Obrigada Cris"

o coração sei q e assim mesmo mais ja estar tudo resilvido

e besteirinhq kkk como mais ou menos no final de semana kk bjao

Que bom q está de volta!!! Querida, coisas do coração é assim. Não tem jeito.

Vida que vivemos, corrida, cheia de problemas, falta de tempoe tudo coisas de um mundo moderno, rs

Que ótimo q já ta vendo resultados

Q a cris disse realmente compensa o esforço!

E o joelho vai pegando leve. Ir devagar tb é seguir em frente. Eu dei uma diminuida. precisei. embora não queria. Mas prefiro ir assim e ir avançando do q parar por qq coisa.

acompanhando aqui

Obrigada mais uma vez pelas dicas e pelas força kk vcs sao um amor

Gente tou sem malhar, tou com o joelho travando e doendo kkk nao sei o que foi mais agora agora ja estar melhor

Tou fazendo um treinamento e vou começa a trabalha kkkkk tou gostando demais de la as pessoas sao maravilhosas e isso ajuda bastante

minha alimentação ta um pouco doida por conta de estar no treinamento a tarde e acabo chegando cansada e durmo cedo e acordando tarde entao so dar pra mim alimentar bem de manha, bom essa semana como havia dito logo acima tou sem malhar e ja tou louca pra voltar mais dei um tempo o joelho tava atrapalhando um pouco mais tirando isso ta tudo otimo e estar indo de melhor a melhor kkkkkkk

e relação ao coração estar bem melhor e estar tudo se acetando kkkk

Bom meninas e meninos quero agradaçer mais uma vez pela atenção, pelo carinho e por outras coisas e nao vejo a hora de começa a malhar de novo kkkk bjao a todos fc com Deus e se cuida

[Cris** 4]

Cuida mesmo desse joelho Marcela, pra voltar com tudo nos treinos!!

Bjooo, ótimo final de semana!!!

[Marcela Linhares 0]

Cuida mesmo desse joelho Marcela, pra voltar com tudo nos treinos!!

Bjooo, ótimo final de semana!!!

Bom dia cris"

e vc na foto? se for vc e gata viu kkkk

Pois e amiga ele ta travando direto nao sei o que houve e tambem nao lembro de ter dado pancada doida ne eu kkkk

mais vou cuida dele sim gatona ja tou louca pra começa a malhar kkk bjao tenha um otimo final de semana e fc com Deus e se cuida

[Cris** 4]

Bom dia Marcela, como foi o fim de semana??? Ah sou eu na foto sim, obrigada pelo elogio mas ainda tenho muuuuuito o q melhorar..rsrs

Ótima semana pra vc!!!

[Cris** 4]

tá sumida Marcela...como andam os treinos e a dieta??