Esse Entende!

[Visitante Justfbe]

Movimento correto, novo exercicio para coluna!

na malhação rosca direta

Olha a rosca direta do infeliz

&feature=related

O cara pensa que ta treinando triceps, mas não conta a ele.

Suruba na academia é foda, mas afinal, o que ele ta treinando?

É isso ae, pensa que é o rei da cocada.

E vamos brincar de GANGORRA

http://www.youtube.com/watch?v=RSWrUjJfFbU

[Cácio 0]

Qdo ele lesionar se é que isso ñ aconteceu... no min ele fica sem ombro ou numa cadeira de rodas... bem ignorante o cara pqp.

[LeandroTwin 2091]

da hora o ultimo video, se vc perceber o cara q ta ajudando ele, trinca!

ow seja, ele ta fazendo força pra caralho

hahaha

[Hemogenin 1]

eles ainda tem coragem de postar isso na net

achando que vao abalar geral

uau 100 kg no testa

que c*zao

[Seifer 4]

Que bosta de academia de pedreiro é essa onde os caras treinam descalços?

"Ele vai virar! Vai virar" PQP que lixo. Poço de banha!

[Ruan.90 20]

. Cada figura.

[Blaine 0]

É... a coluna agradeçe!

[funnyhippo 1]

"movimento correto e perfeito"

depois fica velho

e fla q eh a idade!

o kara faiz testa quase q nem supino

lamentável

[G.M 0]

Por isso que eu sempre digo:

"Na musculação é necessário exercitar primeiro a mente só assim saberá como exercitar o corpo"

1º Conhecimento, 2º Técnica e só depois vem o 3º Força

[gpresott 63]