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Postado (editado)

nesse forum aqui ja tem mt coisa lgl traduzida dem uma olhada

http://www.musculaca...eba6efd32b38f23

li tudo algumas coisas sao mt boas outras eu discordo ( ele fala que se vc treinar menos exercicios ex so 2 para bracos com a devida intensidade vc crecera mais que se fizer 4) meus ombros so comecaram a desenvolver bem depois de treinalos 3x semana e com 6 exercicios e diminui o volume pra bracos e eles diminuiram1 pco isso e individual vai de cada um

Editado por 001
Postado (editado)

husadhudshau mano,vc ta brincando né?

because é pra resposta cara ._. doeu aqui de ver

Why.

Fiquei em duvida também,faz tempo que aprendi essa porra kkk

Já temos bastante gente que se interessou em ajudar,matheus dias já confirmo que vai ajudar na tradução

1-Felipsep - Criara a conta e postara no Getbig

2-Dudu - Traduziu o começo do tópico na FAM,Falta confirmar que vai ajduar a traduzir

3-Sanches - Traduziu o começo do tópico na FAM,Falta confirmar que vai ajduar a traduzir

4-Matheus dias - Traduziu o começo do tópico na FAM,CONFIRMADO

5-Axltijuca - Se ofereceu para ajudar na tradução das perguntas e respostas

6-Carlos Alexandre - Se ofereceu para ajudar na tradução das perguntas e respostas

7-Armando - Se ofereceu para ajudar na tradução das perguntas e respostas

Editado por Fanta
Postado (editado)

nesse forum aqui ja tem mt coisa lgl traduzida dem uma olhada

http://www.musculaca...eba6efd32b38f23

li tudo algumas coisas sao mt boas outras eu discordo ( ele fala que se vc treinar menos exercicios ex so 2 para bracos com a devida intensidade vc crecera mais que se fizer 4) meus ombros so comecaram a desenvolver bem depois de treinalos 3x semana e com 6 exercicios e diminui o volume pra bracos e eles diminuiram1 pco isso e individual vai de cada um

Cara, a maioria das coisas que ele fala é levando em conta caras que estão "on drugs" forte.

"É claro que me refiro ao uso de hormonios... estamos falando dos melhores amadores/pro bodybuilders aki..qualquer coisa que eu me refira, como disse muitas vezes antes, levam uso de hormonios em consideração"

GH15

Editado por FRDR
Postado

pelo jeito ngn axa interessante perguntar pra ele algo relacionado aos droug free..

ele já respondeu algo sobre dieta para pessoas normais?

se não, fica ai minha pergunta:

" i see that you talk about many things, can u say anything about diet for droug free guys, carb cycling, intermitent fast? what do you think about Lyle Mcdonalds? "

Postado

Eu posso ajudar nas traduções também.

O ideal seria selecionarmos umas 20 perguntas, traduzi-las e enviar aos poucos, depois de termos uma confirmação de que realmente ele vai responder a gente.

Quem for criar o tópico tem que tentar um contato inicial com ele, talvez por pm ou em algum tópico que ele participe ativamente.

Postado

pelo jeito ngn axa interessante perguntar pra ele algo relacionado aos droug free..

ele já respondeu algo sobre dieta para pessoas normais?

se não, fica ai minha pergunta:

" i see that you talk about many things, can u say anything about diet for droug free guys, carb cycling, intermitent fast? what do you think about Lyle Mcdonalds? "

ai meu esquerdo

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