Ciclo: Enan+Oxan+Stano+Letro (+Front Load)(+Fotos)

[Leedo2000 5]

caramba lee!!!

5 series de cada exercicio !!!na minha opinião é um exajero!!!

eu faço so 3 series e 3 exercicios(com o maximo de carga) pra biceps e sempre me proporcionol otimos ganhos!!!

abraço!!!...

Bane, se faço 3 de 3, os biceps nem ficam pumpados, e nem parece que treinei.

Para mim funciona assim, acho q deve ser a idade.... rsrsrsrs

Vc ainda está na idade de ouro! Aproveita para ficar gigante no teu ciclo!

Abrx

e a sensibilidade Leedo passou totalmente, parou mesmo com o tamox

bjs

Oi Cacau, a sensibilidade passou sim. e parei o tamox.

Vi que está sentindo os efeitos positivos/negativos do ciclo. Vai firme! Bj

*******************************************************

Resumo de ontem:

Semana: 5/14 - Dia 01 - 10/10

Oxan: 80mg (29/56 dias)

Enan: 250mg (11/26 aplicações)

Mantendo ABCDE

Treino de Peito

Rotação interna: 3x15

Rotação externa: 3x15

Supino inclinado: 4x: 10x72 10x72 8x72 8x72

Supino reto: 4x8: 92kg

Cross-over: 4x10: 8 placas

Fly na maquina: 4x12: 11 placas

Dips: 4x8

Abs Elevação dos pes: 3x15

Abs obliquo inclinado: 3x15 cada lado c/ peso 10kg

Abs na maquina com peso: 3x15 - 12 placas

A dieta foi perfeita!

O peso está ocilando novamente 87-88kg

A aplicação foi bem complicado ontem.

Quando introduzi um pouco a agulha, senti uma dor muito aguda, e por isso tirei, saiu bastante sangue (acho que acertei uma veia)

Procurei outro local e introduzi a agulha, só que desta vez, a perna não estava relaxada o suficiente....

Senti a agulha penetrar cada camada do vasto, até dei uma parada na ver se a dor passava, mas não parou, foi assim mesmo.

Colateral: A oleosidade da pele aumentou absurdamente!

Editado Outubro 11, 2011 às 19:09 por Leedo2000

[Cacaupb 13]

acho que eu não ia conseguir me aplicar, deve ser complicado, eu teria que pedir pra alguém fazer isso pra mim não ia ter como mesmo

bjs

[Leedo2000 5]

acho que eu não ia conseguir me aplicar, deve ser complicado, eu teria que pedir pra alguém fazer isso pra mim não ia ter como mesmo

bjs

Cacau, não é complicado não. É só o medo inicial, e depois vai de boa!

Mas se vc pedir ajuda aqui no forum, tenho certeza que vai aparecer muuiiitttooooossss voluntários para isso!!!!! :lmaosmiley:

Bj

[Cacaupb 13]

Sei lá acho que eu não ia conseguir mesmo, ia ficar me enrolando e não ia aplicar

E se eu te contar que deu falado pra mim fazer ciclo com AES oral kkkkkkkkkkk quem montou meu ciclo tava e ta doido pra mim concordar em fazer injetavel kkkkkkkk já tava até marcando dia e hora pra fazer as aplicações e eu cortei o barato quando bati o pé em usar stano oral

E de qualquer forma o pessoal aqui do forum ia dar uma forcinha, sempre tem alguém disposto a ajudar numa tarefa destas kkkkkkkkkkkk

bjs

caramba to com M na cabeça

[Bane 230]

Sei lá acho que eu não ia conseguir mesmo, ia ficar me enrolando e não ia aplicar

E se eu te contar que deu falado pra mim fazer ciclo com AES oral kkkkkkkkkkk quem montou meu ciclo tava e ta doido pra mim concordar em fazer injetavel kkkkkkkk já tava até marcando dia e hora pra fazer as aplicações e eu cortei o barato quando bati o pé em usar stano oral

E de qualquer forma o pessoal aqui do forum ia dar uma forcinha, sempre tem alguém disposto a ajudar numa tarefa destas kkkkkkkkkkkk

bjs

caramba to com M na cabeça

cacau no seu lugar,eu tentaria aprender a aplicar,pelomenos no vasto lateral que é o locau mais faciu de injetar!!!ficar dependendo de outra pessoa pra isso é muito ruim!!!

tem varios artigos aqui no forum encinando o procedimento!!!eu mesmo aprendi sozinho,apenas usando as informações aqui do forum!!!

xau abraço!!!...

Lee,a individualidade é complicado mesmo!!!

segue firme ai!!!

e as fotos vai postar quando agora??

vlw brother abraço!!!...

[Leedo2000 5]

Sei lá acho que eu não ia conseguir mesmo, ia ficar me enrolando e não ia aplicar

E se eu te contar que deu falado pra mim fazer ciclo com AES oral kkkkkkkkkkk quem montou meu ciclo tava e ta doido pra mim concordar em fazer injetavel kkkkkkkk já tava até marcando dia e hora pra fazer as aplicações e eu cortei o barato quando bati o pé em usar stano oral

E de qualquer forma o pessoal aqui do forum ia dar uma forcinha, sempre tem alguém disposto a ajudar numa tarefa destas kkkkkkkkkkkk

bjs

caramba to com M na cabeça

Oi Cacau, realmente cada um sabe os limites que pode chegar.

Espero que esteja curtindo o teu ciclo.

Eu tb estou com muita MMMMM na cabeça! rsrsrsrs

Bj

Lee,a individualidade é complicado mesmo!!!

segue firme ai!!!

e as fotos vai postar quando agora??

vlw brother abraço!!!...

Bane, vou colocar as medidas e as fotos no fds.

Mas como vcs estão muito anciosos, vou postar uma q tirei depois do treino de hj... rsrsrsrsrs

Como vi em outro relato, to com barriga de pão doce... kkkkk

Abrx.

********************

Galera, ontem foi o dia do lixo mesmo! Dias das crianças foi f.... Só comi porcaria!

O pior que ferrei o joelho no spinning e agora to com o joelho ferrado.

Abrx

Editado Outubro 13, 2011 às 18:55 por Leedo2000

[AnalistaTI 70]

Ei Leedo, Ta bem mano, segue firme ai. #Acompanhando

[Leedo2000 5]

Errei

Editado Outubro 13, 2011 às 18:53 por Leedo2000

[Cacaupb 13]

UAUUUUU vc ta super bem Leedo, parabéns

benzadeus não ta dando pra fica olhando estas ibagens rsrsrsrsrs

e ta só no inicio do ciclo, isso vai ficar um espetaculo

bjss

[RodneiGracia 6]

Oi Cacau, realmente cada um sabe os limites que pode chegar.

Espero que esteja curtindo o teu ciclo.

Eu tb estou com muita MMMMM na cabeça! rsrsrsrs

Bj

Bane, vou colocar as medidas e as fotos no fds.

Mas como vcs estão muito anciosos, vou postar uma q tirei depois do treino de hj... rsrsrsrsrs

Como vi em outro relato, to com barriga de pão doce... kkkkk

Abrx.

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Galera, ontem foi o dia do lixo mesmo! Dias das crianças foi f.... Só comi porcaria!

O pior que ferrei o joelho no spinning e agora to com o joelho ferrado.

Abrx

RElaxa cara ta bem, olha os gomos do abdomen vai firme