marc01 218 Postado Novembro 22, 2011 às 21:01 Postado Novembro 22, 2011 às 21:01 Fala Leandrao, me surgiu uma duvida do nda: retenção (provocada por qualquer motivo, mas akela retenção fora do "normal") atrapalha no calculo de BF? Abraço
LeandroSoares 0 Postado Novembro 22, 2011 às 21:42 Postado Novembro 22, 2011 às 21:42 deixa eu ver se entendi toma lá 7-15 dias e para pelo mesmo tempo?? Boa frase hehe Abraço!
LeandroTwin 2.093 Postado Novembro 22, 2011 às 23:19 Autor Postado Novembro 22, 2011 às 23:19 Fala Leandrao, me surgiu uma duvida do nda: retenção (provocada por qualquer motivo, mas akela retenção fora do "normal") atrapalha no calculo de BF? Abraço Sim, pois aumenta a dobra subcutânea. A água da retenção é subcutânea também! Abraço deixa eu ver se entendi toma lá 7-15 dias e para pelo mesmo tempo?? Boa frase hehe Abraço! Isso ai! Eu gosto de usar de vez em quando, como te disse. To cansado, preciso estudar, quero aquele treino renda mais, tenho prova, enfim, quando preciso de um UP mesmo Abraço
Kabalzito 10 Postado Novembro 23, 2011 às 01:16 Postado Novembro 23, 2011 às 01:16 Leandrão blz cara? Deixa eu te fazer uma pergunta meio boba.. mas é melhor perguntar do que sair comprando sem saber.. To pensando em comprar uns 2kg dessa proteina de soja aqui : http://www.nutricaointeligente.net/proteina-texturizada-de-soja-400g-natural-life.html Por que como eu trabalho em empresa e tenho uma sala, coisa mais social, fica meio foda de levar frango, ovo.. entende ne? Dai como minha alimentação é fraca na parte da manha ( de 8 as 11 ) e na parte de tarde ( de 14 as 17 ) eu queria incluir um shake dessa proteina de soja ai + leite integral + uma fonte de carboidratos ( malto, dextrose ) + uma fruta pra eu levar e comer depois do shake.. E ai, será que vale a pena ? o Custo dessa proteina ta ótimo viu.. Abraços e se nao tiver bom, me fale como melhorar PS : ja uso whey growth no desjejum , pos treino imediato e tardio! dai nao queria usa-la fora desses horarios, por isso a intenção de comprar essa proteina de soja ai
DhaoS 0 Postado Novembro 23, 2011 às 03:07 Postado Novembro 23, 2011 às 03:07 Leandro estou mandando um link com uma mensagem da uma olhada la na sua caixa de entrada. abraço amigo
LeandroTwin 2.093 Postado Novembro 23, 2011 às 11:55 Autor Postado Novembro 23, 2011 às 11:55 Leandrão blz cara? Deixa eu te fazer uma pergunta meio boba.. mas é melhor perguntar do que sair comprando sem saber.. To pensando em comprar uns 2kg dessa proteina de soja aqui : http://www.nutricaoi...tural-life.html Por que como eu trabalho em empresa e tenho uma sala, coisa mais social, fica meio foda de levar frango, ovo.. entende ne? Dai como minha alimentação é fraca na parte da manha ( de 8 as 11 ) e na parte de tarde ( de 14 as 17 ) eu queria incluir um shake dessa proteina de soja ai + leite integral + uma fonte de carboidratos ( malto, dextrose ) + uma fruta pra eu levar e comer depois do shake.. E ai, será que vale a pena ? o Custo dessa proteina ta ótimo viu.. Abraços e se nao tiver bom, me fale como melhorar PS : ja uso whey growth no desjejum , pos treino imediato e tardio! dai nao queria usa-la fora desses horarios, por isso a intenção de comprar essa proteina de soja ai Compensa sim mano! Aproveita e toma com aveia logo, é melhor que malto. To até pensando em comprar essa soja ai kkkkkkkkkk Abraço Leandro estou mandando um link com uma mensagem da uma olhada la na sua caixa de entrada. abraço amigo Beleza! Abraço
Fellipe Sylva 0 Postado Novembro 23, 2011 às 12:21 Postado Novembro 23, 2011 às 12:21 Leandro, fiz no perfil de um amigo mas o treino é aquele que te mandei por MP, comenta lá por favor, Agradeço desde já.
Matheus_ 309 Postado Novembro 23, 2011 às 12:38 Postado Novembro 23, 2011 às 12:38 (editado) meu pedido de whey da growth chega hoje hehe vo ver se é bom, e outra coisa leandro, vou poder usar o ec sim ^^ começo semana que vem... Editado Novembro 23, 2011 às 12:38 por Matheus_
Diga Não as Drogas 0 Postado Novembro 23, 2011 às 13:15 Postado Novembro 23, 2011 às 13:15 Leandro você no video [ Nova abordagem sobre o pós-treino ] você explica a forma de uso para quem treina com refeição antes do treino, no meu caso como malho em jejum pois tomo pré-treino seria a mesma abordagem de suplementos? e para quem malaha a noite quanto tempo seria bom antes do treino se alimentar?
LeandroTwin 2.093 Postado Novembro 23, 2011 às 19:23 Autor Postado Novembro 23, 2011 às 19:23 http://www.hipertrof...de-treino-abcd/ Leandro, fiz no perfil de um amigo mas o treino é aquele que te mandei por MP, comenta lá por favor, Agradeço desde já. Beleza!! Abraço meu pedido de whey da growth chega hoje hehe vo ver se é bom, e outra coisa leandro, vou poder usar o ec sim ^^ começo semana que vem... Bom demais mano! Só toma cuidado que é de boa. Eu vacilei, nao medi pressão e nem nada, chegou num ponto que ficouzuada por bastante tempo. Boa sorte!! Abraço Leandro você no video [ Nova abordagem sobre o pós-treino ] você explica a forma de uso para quem treina com refeição antes do treino, no meu caso como malho em jejum pois tomo pré-treino seria a mesma abordagem de suplementos? e para quem malaha a noite quanto tempo seria bom antes do treino se alimentar? Sim, pode usar também! Eu gosto de me alimentar 1-3hrs antes do treino, sendo que quanto mais longe a refeição do treino, maior eu faço ela. Abraço
Posts Recomendados